Проблем с хроничен запек
Около една четвърт от хората над 60 години в Германия страдат от хроничен запек. Често пъти промяната на начина ви на живот не е достатъчна, за да се излекува запекът. В тези случаи лекарствата могат да помогнат.
Броят на изпражненията на седмица варира от човек на човек. Ако има по-малко от три изхождания на седмица за период от три месеца, ако изхождането е трудно или ако е необходим силен натиск за дефекация, това е хроничен запек. Това обикновено е резултат от диета с ниско съдържание на фибри, както и от липса на упражнения и течности. Хроничният запек рядко е признак на органични чревни заболявания като възпаление, доброкачествени или злокачествени образувания на чревната лигавица или рак на дебелото черво.
Решете хроничния запек с промяна в начина на живот?
Повишеният прием на течности, повече упражнения и диета с високо съдържание на фибри са мерки, които основно помагат за разрешаване на запека. В случай на хроничен запек обаче нещата стоят по различен начин. „Противно на предразсъдъците, хроничният запек не е просто безобидно нарушение на благосъстоянието без каквато и да било болест. Според медицинските указания, нито самонанасянето, нито лесното коригиране ”, обяснява фармацевтът Хилтруд фон дер Гатен. „Често се препоръчва на пациентите, че могат да овладеят запека си, просто като променят начина си на живот. За съжаление не е толкова просто. "
Пшеничните трици и псилиумът поддържат чревната дейност
За лечение на хроничен запек Федералната асоциация на фармацевтичните асоциации на Германия (ABDA) препоръчва тристепенен процес: Ако диетата с високо съдържание на фибри, повече упражнения и по-висок прием на течности са недостатъчни, засегнатите добавят несмилаеми фибри към храната си. Възможни са семена от бълхи (люспи) или пшенични трици. Те се подуват в червата, правят изпражненията по-меки и насърчават движението на червата.
Лекарството в краен случай
Ако естествените лаксативи не помагат, фармацевтите съветват да приемате лекарства, които свързват водата в червата. Столът се увеличава по обем и става по-мек, а храносмилането се стимулира. Лекарствата включват макрогол (както при Dulcolax® M Balance), бисакодил (както при Dulcolax®) и натриев пикосулфат (както при Laxoberal®). „Всичко зависи от дозата: изпражненията трябва да се оформят само чрез прием на лекарства, а не течност, както при диария“, подчертава фон дер Гатен. Ако все още не усетите подобрение, лекарят може да предпише лаксативи с рецепта.
Забележка: Количеството изпражнения, необходимо за пълна дефекация, е от 150 до 200 грама. Това приблизително съответства на съдържанието на малка чаша кисело мляко.