Проблем; моите и проблемите с простатата

ПРОБЛЕМИ НА ПРОСТАТАТА, НЕГОВИТЕ НАРУШЕНИЯ И НИХОВИТЕ ПРИЧИНИ.

Доброкачествената хипертрофия на простатата (ДПХ) е нераково състояние, при което стесняването на уретрата затруднява елиминирането на урината. Най-често се среща при мъже над 50 години.

Това състояние се увеличава с възрастта, от около 5-10% на 30-годишна възраст до 50% на 50-годишна възраст и над 90% при мъжете над 85 години. Това може да бъде досадно и да повлияе значително на качеството на живот на съответните мъже. Това може да причини задържане на урина с риск от повтарящи се инфекции на пикочните пътища, камъни в пикочния мехур и понякога бъбречна недостатъчност. Поради това е важно да се разпознаят симптомите, които се появяват късно, докато явлението хипертрофия може да започне преди 30-годишна възраст.

Признаци на запушване на пикочния мехур:

повишена честота на уриниране,
повишена спешност,
повишена нужда от ставане през нощта,
затруднено започване на уриниране,
прекъсващ поток на урината,
намалено отделяне на урина.

ВНИМАНИЕ: Нарушения на простатата могат да бъдат диагностицирани само от специалист. Не се самодиагностицирайте. Ако усетите тези симптоми, незабавно се обърнете към Вашия лекар или редовен терапевт за правилна диагноза.

Вероятни причини:

Причините за ДПХ остават загадка, но промените (свързани със стареенето) в нивата на хормоните, циркулиращи в кръвта, може да са фактор. Генетичното предразположение играе второстепенна роля при ДПХ, особено когато ДПХ се проявява при по-млад мъж (1-3). Генетиката може да постави началото, но в крайна сметка ДПХ е състояние, причинено от условията на живот, влиянието на диетичните и екологични фактори, влияещи върху метаболизма на мъжките полови хормони (андрогени) .
Увеличението на обема се дължи на активността на ензим, който превръща тестостерона в DHT (дихидротестостерон) (4).

Съображения за алкохола:

Въпреки че бирата сама по себе си повишава нивата на пролактин, по-високата консумация на алкохол може да бъде свързана с ДПХ. В 17-годишно проучване на 6581 мъже на Хавай е отбелязано, че консумацията на (чист) алкохол от поне 0,74 литра на месец е пряко свързана с откриването на ДПХ. Корелацията е най-важна за бирата, виното и сакето. по-малко за спиртни напитки. По-малко проучване, включващо 889 мъже, показва обратна връзка между консумацията на алкохол и мъжете, които са претърпели операцията или са "зорко очакват" операция. С други думи, колкото повече алкохол пиете, толкова по-тежка ще бъде ДПХ. Бирата (но не чистият алкохол), триптофанът и стресът увеличават секрецията на пролактин и следователно могат да бъдат утежняващи фактори (22,23).

Холестерол

Токсичните метаболити на холестерола дразнят пикочния мехур. Те се натрупват в голяма или ракова простата. Холестеролът, повреден от свободните радикали, може да увреди клетките на простатата, причинявайки увеличения клетъчен растеж, наблюдаван при ДПХ. Трябва да се положат всички усилия за намаляване на нивата на холестерола чрез поддържане на висок прием на антиоксиданти.

КАКВО ДА ПРАВЯ ?

Ако не се лекува, ДПХ може да възпрепятства изхода на пикочния мехур, което води до тежко задържане на урина и евентуално увреждане на бъбреците. Правилното лечение е от решаващо значение. Хирургията може да бъде показана при хора, при които възстановяването на простатата не е дало резултат, които имат повтаряща се инфекция или които имат признаци на бъбречна недостатъчност.
В миналото медицинското лечение се е състояло от процедура, известна като трансуретрална резекция на простатата. Тази операция е свързана с висок процент на последствия (сексуална дисфункция, инконтиненция и кървене) и трябва да се избягва, освен ако не е абсолютно необходимо. Предлагат се и хирургични процедури, които използват микровълни или лазери. Обикновено тези по-нови процедури са по-евтини от трансуретралната резекция на простатата и имат по-малко усложнения, въпреки че често се изискват последващи терапии (5).

Значение на упражненията, дейността:

Съществува връзка между по-голямата физическа активност и по-ниските нива на ДПХ, а също така има връзка между коремното затлъстяване и ДПХ (6-7).
Изглежда възможно физическата активност да служи на тройна цел:

може да увеличи притока на кръв към зоната, позволявайки на тялото да елиминира ефективно отпадъците;
може благоприятно да намали стресовите реакции, като по този начин отпуска тъканите на простатата;
може да намали излишното тегло на корема, благоприятно да намали активността на нервната система и по този начин да отпусне простатата/ректалната област.

Значение на диетата:

Изглежда, че диетата играе решаваща роля при проблеми с простатата. Диетите с високо съдържание на мазнини, особено наситени мазнини, са свързани с повишен риск от ДПХ, както и диетите с високо съдържание на червено месо.

Китайски фермери установяват корелация между диетите, съдържащи животински продукти, и честотата на ДПХ (91,1% от тези, които ядат храни, богати на животински продукти, имат ДПХ в сравнение с 11,8% от тези, които не ядат животински протеини) (8).
Диетичните препоръки "средиземноморски тип диета" са подходящи за ДПХ. Особено важно е:

избягвайте остатъците от пестициди върху плодовете и зеленчуците,
увеличаване на консумацията на плодове и зеленчуци, (9-10)
увеличете консумацията на цинк и незаменими мастни киселини,
намалете консумацията на кафе,
избягвайте маргарин и други източници на транс-мазнини, (9-11)
Също така е важно да поддържате нивата на холестерола в кръвта под 160 mg/dl.

РАСТЕНИЯ И ХРАНИТЕЛНИ СРЕДСТВА, ИЗПОЛЗВАНИ ЗА ПРОБЛЕМИ НА ПРОСТАТА

Билковите продукти са много популярни в Европа за ДПХ. По-конкретно, в Германия и Австрия, където те представляват повече от 90% от всички употреби по отношение на ДПХ. В Италия растенията представляват около 50% (30).
В момента растителните продукти, предлагани в Европа за простата, съдържат палмето (Serenoa repens), пигеум (Pygeum africanum), коприва (Urtica dioica) и цветен прашец. Въз основа на внимателен преглед на публикуваната литература може да се види, че палмето е най-ефективно, последвано от цветен прашец, пигей и коприва. Всяка билка обаче има различен механизъм на действие и една билка може да е по-подходяща за конкретен човек, а не друга. Комбинациите също могат да се окажат по-ефективни от всяко отделно растение.