Пробиотиците са в основата на нашата имунна система - Нетамин
Можете да изпратите тази страница по имейл на приятел тук.
Благодаря отново за вашата препоръка!
При кърмачетата, хранени с кърма, това са предимно тези два вида се размножава в чревния тракт, докато бебетата, хранени с кърмачета, вече имат патогенни (не за предпочитане, условно патогенни) бактерии. Следователно дори в зряла възраст смесената флора доминира струва си да се обърне внимание на повторното въвеждане на Lactobacillus и Bifidobacteria. Пробиотиците се съдържат във ферментирали млечни продукти и напитки в най-голямо количество, но те могат да бъдат получени и под формата на хранителни добавки, които имат същата функция като естествените бактерии.
Функционалните храни имат благоприятен ефект върху чревния тракт, като по този начин помагат да защитим здравето си. Изтъкнати представители са пробиотиците, които са живи, специални щамове, които съдържат полезни бактерии (най-вече Lactobacillus и Bifidobacteria) в подходящ брой и форми.
Пребиотиците (напр. Фруктоолигозахариди, галакто-олигозахариди, лактулоза) навлизат в дебелото черво в несмилаем формат, където насърчават растежа на членовете на добрата чревна флора, като ги хранят, техните метаболитни продукти и присъствието на късоверижни мастни киселини в червата и черния дроб. Синбиотиците съчетават тези две полезни свойства, включително про и пребиотичните съставки.
За какво са полезни пробиотиците?
Пробиотиците се придържат към чревната стена и имат благоприятен ефект, като инхибират растежа на патогенни бактерии и укрепват имунната система чрез размножаване., подобряване например на т.нар секреторна продукция на Ig и чревна подвижност. Те допринасят за усвояването на калций, желязо и магнезий, К, В1, В2 и B12 витамини и аминокиселини, както и мастни киселини с къса верига, които също са ефективни. Намаляването на броя на пробиотиците, в случай на тяхната смърт - в резултат на стрес, недохранване, инфекции, прекомерна консумация на алкохол, тютюнопушене или лекарства, антибиотично лечение - отстъпват на растежа на вредните патогенни бактерии. За да се защити здравето, първопричините трябва да бъдат премахнати (или намалени) и членовете на полезната чревна флора трябва да бъдат въведени отново.