Пробиотици и чревна дисбиоза
Сложните съобщества от микроорганизми, които колонизират стомашно-чревния тракт на човека, влияят по много начини на здравето на целия организъм. Дисбиозата означава дисбаланс на бактериалната микрофлора, който обикновено засяга предимно храносмилателния тракт, но може да бъде открит и в кожата или лигавиците. В храносмилателния тракт дисбиозата е свързана с възпалителни заболявания на червата, хронична умора, отслабена имунна система, затлъстяване и много други състояния.
Дисбиозата често включва омагьосан кръг: намаляването на броя на полезните бактерии, които могат да контролират развитието на патогенни бактерии, води до разпространението на последните, в ущърб на полезната флора. Видът и броят на бактериите, които колонизират стомашно-чревния тракт, се определят от комбинация от фактори, която включва нивото на възпаление в организма гостоприемник, диетата, някои генетични и екологични фактори. Въпреки че все още няма строги определения за това какво означава оптимална, здравословна микрофлора, има много изследвания, които потвърждават участието на дисбиозата в причините и страничните ефекти на много заболявания, тъй като са установени много разлики в състава на чревната микрофлора при здрави хора. в сравнение с тези с определени здравословни проблеми. Тези разлики не са ограничени до храносмилателната система.
Причини за дисбиоза
Употребата на антибиотици е една от основните причини за този проблем, особено неоправдана или злоупотреба, например при вирусни инфекции, при които антибиотиците така или иначе нямат ефект, или в случай на неподходящо приложение на антибиотици след ухото, последвано от друго антибиотично лечение с подходящи вещества за окончателно отстраняване на проблема.
Знаете ли, че…Злоупотребата и продължителната употреба на антибиотици отслабват имунната система, като по този начин увеличават риска бъдещите инфекции да не могат да се справят и антибиотиците отново ще са необходими.?
Пили ли сте някога антибиотици без лекарско предписание? Или е необходимо повторно антибиотично лечение? Гарантирано е засегната бактериалната микрофлора в храносмилателния тракт.
Други лекарства могат да имат подобни странични ефекти на бактериалната микрофлора, като перорални синтетични хормони, по-специално лекарства за симптоми на менопауза, лекарства за стомашна киселинност, контрацептиви, стероиди, мускулни релаксанти, химиотерапия и лъчева терапия.
Небалансираното хранене, включително алкохол, излишна захар, недостатъчен прием на фибри, диетични патогени, рафинирани храни, отравяне с тежки метали са други причини за дисбиоза.
Нарушенията на стомашната киселина (хипохлорхидрия и ахлорхидрия) стават проблем след 40-годишна възраст. Те водят до:
- проблеми с храносмилането на протеини (които попадат в тънките черва неправилно усвоени, ферментират и в резултат на този процес се натрупват токсини, които насърчават развитието на патогенна флора);
- засягащи бариерата срещу патогени, представени от стомашни киселини. По този начин патогените достигат до чревния тракт по-лесно, което може да намали броя на положителните бактерии.
Последиците от дисбиозата
Много състояния са свързани до известна степен с разстройството на чревната бактериална микрофлора. Всъщност някои експерти казват, че почти всички болести засягат или се влияят от броя и активността на тези коменсални бактерии:
- синдром на раздразнените черва
- възпалително заболяване на червата (болест на Crohn и улцерозен колит - въпреки че все още не е известно дали дисбиозата е причина за възпаление на червата или последица от промени, причинени от тези състояния, и двете са показани едновременно с нарушение на бактериалната микрофлора)
- затлъстяване (тези бактерии участват в регулирането на съхранението на мазнини)
- различни метаболитни нарушения
- диабет тип 2
- цьолиакия
- колоректален и рак на гърдата
- възпалителни заболявания на дебелото черво
- алергии и атопични разстройства
- аутизъм
- астма
- автоимунни заболявания
- халитоза (или хален - лош дъх)
- синдром на пропускливото черво
- кариес
- ревматоиден артрит (Genes & Nutririon, 2011).
Как да поддържаме чревната флора здрава?
Бактериалната колонизация се случва от раждането и с възрастта се наблюдава естествено намаляване на броя на храносмилателните бактерии. Следователно влиянието на пробиотиците върху развитието на децата и здравето на възрастните хора, съответно, предизвика особен интерес за изследователите. Много възрастни хора имат проблеми с чревната перисталтика и задържането на фекалиите, които са свързани с хранителни дефицити, повишена употреба на наркотици и отслабена имунна система - всички те са свързани и пряко повлияни от нивото на чревните бактерии. Според няколко проучвания (Genes & Nbutrition, 2011) има консенсус, че поддържането на оптимално ниво на пробиотични бактерии в червата е много важно за поддържането на общото здраве, особено при възрастните хора.
Чревни проблеми? Обадете се на ColonHelp Probiotic Forte!
ColonHelp Probiotic Forte е 100% натурална добавка с балансиран състав, състоящ се от фибри (пребиотици), пробиотици (5 вида бактериални култури, най-изследвани за ползи за здравето), омега 3 (от ленени семена), както и глина и растения с многобройни благоприятни ефекти върху храносмилателния тракт.
Повечето от нас живеят в замърсена среда, имаме небалансирана диета или пълни с химикали, ние сме стресирани, имаме различни здравословни проблеми в най-щастливия случай незначителни, но мъчителни, ние приемаме поне веднъж годишно антибиотици и други лекарства - с други думите попадат в няколко от причините за чревна дисбиоза. Ето защо е много важно да разберем какво представляват пробиотиците, каква основна роля играят за нашето здраве и как можем да коригираме чревната дисбиоза. Прочетете повече за пробиотиците и здравето и опитайте ColonHelp Probiotic Forte фибри!