Митът за метаболизма easylife

Как метаболизмът реагира на диетите? Защо бързите диети не помагат.

easylife

Метаболизмът - наричан още метаболизъм - е в основата на всички жизненоважни процеси в организма. Под метаболизъм се разбира всички биохимични процеси, протичащи в клетките.

Компонентите на доставените хранителни вещества се метаболизират в клетките - тоест се разграждат, превръщат и вграждат в нови продукти. Следователно тялото постоянно се грижи за себе си, като използва хранителни вещества, витамини, минерали и микроелементи или като черпи от резервите. Всичко това е необходимо, за да могат множеството жизненоважни процеси и функции на тялото ни да работят правилно.

Мастната обмяна и въглехидратната обмяна

Мазнините се използват за генериране на енергия в клетките и са най-важният енергиен запас. Това, от което тялото няма нужда, мастните клетки съхраняват за „лоши времена“. Въглехидратите са основният източник на енергия за нашия метаболизъм. Черният дроб е важен орган за метаболизма на въглехидратите. Тук сложните въглехидрати се превръщат в глюкоза, където могат да се съхраняват под формата на множество захари. Ако има твърде много въглехидрати, тези множество захари се превръщат в мазнини и се съхраняват в мастната тъкан. Ако този процес стартира твърде често, се създава непопулярното хип злато.

Диетите забавят метаболизма

Тези, които се борят с "бавен метаболизъм", често страдат от излишни килограми. Отслабването е трудно, особено при бавен метаболизъм. Така наречените краш диети или всички радикални диети са неподходящи за трайно отслабване. Защото: „Всеки, който намалява калориите от диетата си, кара тялото си да вярва, че предстои период на глад. В отговор на това метаболизмът се забавя, за да се спести енергия “, обяснява Антже Шарф, управляващ директор на центъра за easylife в Касел.

Следователно с холистичен поглед easylife цели еднородно и постоянно намаляване на теглото. Заедно с консултантите се създава индивидуално пригодена терапевтична програма въз основа на резултатите от телесен анализ, който може да се приложи и в ежедневието. Печалбата в качеството на живот и радостта от живота трябва да бъде на преден план.