PRO TV - Най-добрата баба в света е на 80 години, събужда се в 3 сутринта и тече 130

Това е случаят и с октогенария отдолу, който е роден през 1936 г. и започва да се занимава със спорт едва на 56-годишна възраст. И под това нямаме предвид движението за поддръжка, а фактът, че жената от Балтимор се е превърнала в културист.

Освен това тя спечели и две титли, като бе обявена два пъти поред, през 2010 и 2011 г., от Книгата на рекордите на Гинес, най-старият треньор.

Изглежда, че нейната тайна е как тя съчетава дисциплина с решителност и много, много работа. Събужда се в 3 сутринта и изминава около 130 километра седмично.

Той се грижи за всичко, което яде, и комбинира храната по такъв начин, че да осигури всичките си витамини, без да забравя да пие големи количества вода.

Но най-важната тайна на Ърнестин Шепърд е фактът, че той никога не се отказва и снимките по-долу ще ви убедят:

---