Прясна риба Ролята на рибата в алкализиращата диета
Рибите живеят във вода, пълна с гъби и не биха могли да оцелеят, ако не са устойчиви на тях. Рибата е богата здрава Омега 3 в масла (незаменими мастни киселини), в протеина и много други хранителни вещества. Той обаче има и други свойства на храната от животински произход: той е беден на фибри и образува киселина и лепкава слуз.
Поддържайки правилния баланс обаче, рибите са добър избор по време на прехода към алкална диета или от време на време по време на преходния период. като част от алкализираща (здравословна) диета също се консумира.