Признаци на претрениране
Трудно е да си представим, но лесно можем да се претренираме, ако се потопим твърде много в радостите от обучението. Вярно е, че само упоритата, редовна и упорита работа ще донесе желания резултат и ние наистина ще се развием само ако преместим границите си и мързелът е много лошо нещо, но всичко си има граници.
Тази граница се посочва от тялото, дори ако тренировката не върви добре физически или сме напълно извън настроението си. Струва си да се обърне внимание на тези признаци, защото можем да имаме сериозни последици, ако се насилим на всяка цена. Тялото се отказва с течение на времето и тогава вместо развитие има някаква форма на регресия.