Признаци и усещания Keto Life - Съобщение за пресата
21 дни за възстановяване на теглото
и жизненост Марк Сисон
Уникална програма за освобождаване от захари и рестартиране на метаболизма
С Life in Keto Mode, Mark Sisson, известният блогър по хранене и фитнес, предлага пълна програма, базирана на кетогенната диета, която съчетава:
• храна
• физически упражнения
• управление на стреса • сън.
Цели: рестартирайте метаболизма си и се освободете от пагубните ефекти на пристрастяването към индустриална храна и въглехидрати.
Кетогенната диета с ниско съдържание на въглехидрати, с високо съдържание на мазнини, казва Марк Сисон, е една от най-големите хранителни революции за отслабване, поддържане на енергия през целия ден и по-дълъг живот.
С метода на Сисон тялото се научава да гори мазнини вместо захар, за да произвежда енергия непрекъснато, 24 часа в денонощието.
Спортистите за издръжливост и сила, които са го възприели, забелязват значително подобрение във физическите си постижения и способностите си за възстановяване.
„Целта на тази програма е да помогне на читателя да избегне капаните и опасностите на много ръководства за диети, включително за кетогенните. "Казва авторът.
21-дневна прогресивна програма
По-мощен, по-малко гладен на работа, по-малко уморен от тренировки, по-малко изтощен след забързан ден: 21-дневната програма на Марк Сисон е гъвкава, адаптивна към индивидуалните нужди и желания.
„С кетогенната диета няма повече лицеви опори, хипогликемия и глад за захар! Няма повече страх от напълняване, от празнини! "
Стъпка по стъпка и с пълна безопасност, 3-седмичната програма ви позволява да препрограмирате метаболизма си по ефективен и устойчив начин: