Признаци, че вашият ЧЕРЕН ДЪРВЕН е пълен с токсини! Напълнявате, вече не можете да отслабнете

черен

Последна новина

Какво причинява рак? Ето 11 напълно неочаквани причини

Колкото по-горещо, толкова по-добре. Люта чушка и нейните ползи за здравето

Ползите от етеричното масло Copaiba. Максимално здраве в една капка

Моника Поп: Може да СПАСИ животи. Той е евтин и много лесен за използване!

AstraZeneca covid ваксина. Великобритания възнамерява да ваксинира населението от 1 декември

COVID-19. Вирусът може да се предаде и след ваксинация?

Преобладаващи съвпадения. Същите анти-COVID мерки, предприети от двама важни лекари през 1918 и 2020 г.

Какво е състоянието на актрисата Драга Олтеану Матей. Последните изявления на лекарите

Черният дроб е един от най-важните органи в тялото, отговорен за над 400 процеса, протичащи в тялото. Всъщност това е филтър за всеки токсичен елемент, който попада в тялото ви.

Той е отговорен и за филтрирането на токсините, извън контрола на многобройните му функции. В допълнение към храносмилането на мазнини и съхранението на витамини и минерали, черният дроб обработва хранителни вещества от храните, които ядете, така че трябва да бъдем много внимателни за здравето на черния дроб.

Черният дроб се детоксикира по два начина:

Фаза 1 - включване на ензими за превръщане на мастноразтворимите токсини в по-малко вредни вещества.

Фаза 2 - Асоциация на тези токсини с други молекули, за да се увеличи тяхната разтворимост във вода, за да бъде по-лесно да се елиминират от тялото.

Дори ако имате здравословен начин на живот, пиете чиста вода, ядете органична храна и използвате продукти без парабени, пак сте изложени на токсини. Те идват от околната среда (въздух, почва, вода, автомобили, фабрики, пластмаса) и не могат да бъдат контролирани.

Имате мързелив черен дроб?

Когато черният дроб стане мързелив, токсините вече не напускат тялото и се съхраняват в мастната тъкан, тъй като те са разтворими липиди. И те ще останат в тялото, докато функцията на черния дроб се подобри и можете да елиминирате токсините. Това може да е една от най-важните причини, поради които не можете да отслабнете, дори със здравословна диета и упражнения.

Симптомите на уморен черен дроб са безброй, но независимо от тежестта, чернодробната функция може да се подобри, като естествено донесе подобрение в качеството ви на живот.

Ако имате следните симптоми, опитайте да ги премахнете:

  • Отрицателни емоции
  • Хронична умора
  • Мигрена и главоболие, които усещате зад очите си
  • Постоянно главоболие, което преминава, ако спите
  • Чувствате се изтощени
  • Имате хронична болка в ставите
  • Затруднено смилане на мазнини
  • Прекомерно изпотяване
  • алергии
  • Диария, запек, коремна болка, подуване на корема, чревни газове
  • Кожни проблеми или акне
  • Депресия или безпокойство
  • Хормонален дисбаланс
  • Лош дъх
  • Внезапно наднормено тегло
  • Чувствителност към определени вещества

ЗДРАВЕТО ЗАПОЧВА В КУХНЯТА

Правилното функциониране на органите зависи изключително много от здравословното хранене. Важно е да премахнете преработените храни и да ги замените със здравословни.

Не яжте полуприготвена храна и за здравословен черен дроб се опитайте да готвите у дома.

Здравословното хранене не е сложно нещо. Първо, опитайте продукти с възможно най-малко пестициди, купувайте органично, доколкото е възможно.

Опитайте балансирана диета, състояща се от пълноценни храни, качествени протеини, микроби, ферментирали храни, здравословни мазнини, ядки и други ядки, семена.

Елиминирайте възпалителните масла като рапица, царевица, соя или слънчоглед.

Пийте достатъчно чиста вода. Това са най-малко 2 l вода на ден, посочени 3 или 4.

Яжте мастни киселини, кокосови масла, коноп, авокадо.

Приемайте достатъчен прием на фибри: минимум 35 g дневно, от цели храни, като: семена от чиа, артишок, ленено семе, авокадо, броколи и брюкселско зеле.

Яжте повече зелени зеленчуци, те са богати на магнезий, фолиева киселина, витамин С и витамини от група В.

Яжте костна супа, за аминокиселини, пиле, но отгледано на двора, яйца също от пилета, отглеждани на двора, спанак, магданоз, зеле, цвекло.

Не пренебрегвайте лука и чесъна, аспержите и зелето.

Ограничете консумацията на алкохол или го премахнете, ако имате горепосочените симптоми. Пийте мъст или сода, когато почувствате нужда от алкохолна напитка.