Пристрастяването към захарта свидетелството на списание Дженифър Лопес Сант

Звездата Дженифър Лопес елиминира въглехидратите от диетата си напълно за десет дни, за да се подготви за новата си филмова роля. Тази промяна я осведоми за нивото на пристрастяване към захарта и „промени живота й“, казва тя.

захарта

Певицата, актриса, танцьор, продуцент и холивудска звезда Дженифър Лопес е много отдадена на неговото здраве и фитнес. Но както много хора, тя много обича захарта. Излишъкът от въглехидрати обаче е свързан със затлъстяване, диабет тип 2, сърдечни заболявания, някои видове рак, акне, бръчки, както и нарушения на черния дроб и мозъка. Експертите твърдят, че захарта е също толкова пристрастяваща, колкото и кокаина а потреблението му се увеличава само в западните страни.

Атлетичната 49-годишна актриса беше принудена да преосмисли диетата си, подготвяйки се за следващата си роля на големия екран. Неговият личен треньор го предложи изрежете всяка сладка храна от чинията си за десет дни. Плодовете, нишестето и зеленчуците, съдържащи въглехидрати, са забранени за да "рестартира" тялото му, тя обяснява по време на различни интервюта, цитирани от Live Strong. Пътуването му се споделяше ден за ден, в края на януари 2019 г., в социалните мрежи.