Пристрастяване към здравословна храна

Мания, пристрастяване, лош навик

здравословно хранене

Вашият живот и ежедневие са организирани около хранене, качеството и правилното приготвяне на храната става по-важно от всичко друго. Въпреки че стойността на удоволствието от тези храни е ниска, яденето и справянето с тях е удоволствие.

Десет признака на орторексия нервоза:

1. Прекарвайте повече от три часа на ден в мислене за здравословна храна.
2. Планирайте ежедневното си меню повече от 24 часа предварително.
3. Ще откриете по-голяма радост в „моралния“ аспект на храненето, отколкото в самото ястие, вкусовете.
4. Повишаването на „качеството“ на храната, която ядете, ще намали качеството ви на живот.
5. Третира яденето с нарастваща скованост и самокритичност.
6. Основава самочувствието ви на здравословното хранене и няма добро мнение за онези, които не правят същото.
7. Консумирането на „правилните“ храни означава избягване на всякакви храни, които преди са били любими.