Пристрастяване към алкохола - Методи за отказване, спиране на пиенето

Алкохолизъм Засегнат ли съм? Симптоми на алкохолизъм Пиете ли по-често след разочарование или кавга или когато шефът ви е причинил трудни моменти? Пиете ли повече от обикновено, когато сте в беда или в ситуация на задача? Забеляза, че в днешно време спря да пие по-концентрирано, отколкото когато започна да пие?

Дали се е събудил толкова махмурлук, че да не си спомня определени събития предишната вечер, въпреки че приятелите му казваха, че дори не е бил пиян? Опитвали ли сте се тайно да пиете повече, докато пиете с другите, без другите да знаят за това? Има ли ситуации и случаи, в които се чувствате неудобно, че не можете да си набавите алкохол? Забелязали ли сте напоследък, че бързате с първото си питие повече от преди?

Понякога чувствате ли се малко виновни за пиенето? Ще се разстройвате ли тайно, когато членовете на вашето семейство или приятели говорят за пиенето ви?

Умножиха ли се напоследък пропуските ви в паметта? Често ли се случва да искате да продължите да пиете, след като приятелите ви са ви казали, че това е достатъчно за тях? Обикновено има ли причина да се пие силно? В трезво състояние често ли съжалявате за това, което сте направили или казали в пияно състояние? Променяли ли сте марки или видове напитки или сте разработили план за намаляване на пиенето?

Често ли се нарушава самообещаването за спиране или намаляване на пиенето?

Опитвали ли сте някога да намалите пиенето си, като спрете да пиете или смените местоживеенето? Опитвате ли се да избягвате членове на семейството или близки приятели, когато пиете? Умножиха ли се вашите финансови и работни проблеми? Все повече хора се отнасят несправедливо с вас без основателна причина?

Ядете ли малко или нередовно, когато пиете? Трескала ли се е ръката ви сутрин преди това, но малко питие е помогнало за премахването й? Забелязахте ли, че днес не можете да пиете толкова много, колкото преди?

Спрете пъпките
Как да си направим цигари от импровизирани устройства

Били ли сте някога пияни от няколко дни? Понякога се чувствате силно депресирани и се чудите дали си струва да живеете? Виждали ли сте понякога или чували несъществуващи неща след периоди на пиене? Ако сте отговорили положително на някой от горните въпроси, имате симптоми, които могат да показват алкохолизъм. Утвърдителен отговор на няколко въпроса показва следните етапи на алкохолизъм: 1. Средната продължителност на този етап е една година. Изключение правят хората, които почти изпитват проблеми с консумацията на първото си питие.

Продължителността му е години. Засегнат ли съм? Пристрастяване към алкохолизма Притеснявате ли се колко пие някой? Имате ли финансови проблеми поради нечие пиянство? Лъжеш ли, за да прикриеш пиенето на някой друг? Имате ли чувството, че ако пиещият иска, той ще спре да пие, за да ви хареса?

Мислите ли, че причината е компанията на поведението на пияницата? Плановете често се отменят или храненията се изместват поради пиянство?

Заплашен ли е, например: „Ако не спреш да пиеш, ще те оставя! Опитваш ли се да подушиш тайно дъха на пиещия?

Ще спим по-добре

Страхувате ли се да разстроите някого от страх, че това ще предизвика цикъл на пиене за него? Били ли сте някога обидени или смутени от поведението на пияница? Ваканциите и събиранията разрушени ли са от пиене? Мислили ли сте някога да се обърнете към полицията от страх да не го направите? Търсите ли скрит алкохол? Били ли сте някога в кола, шофирана от пиян човек?

Отказвали ли сте някога социална покана поради безпокойство или страх?

Чувствате ли се грешно, защото не можете да контролирате пиенето на някого? Мислите ли, че ако пияницата спре да пие, другите му проблеми ще бъдат решени? Заплашвали ли сте някога да си навредите, за да изплашите пияницата?

Чувствате ли се предимно ядосани, объркани или спирате да пиете? Имате ли чувството, че никой не разбира вашите проблеми? Ако сте отговорили положително на някой от нашите въпроси, нашата терапевтична програма може да ви помогне.