Пристрастяване към адреналина и екстремни спортове

Какви са ефектите на адреналина?

Веднъж попаднал в кръвта, адреналин определя следното ефекти:

увеличаване на сърдечната честота
повишаване на кръвното налягане
свиване на кръвоносните съдове
бронхиална дилатация - увеличава притока на кръв към мускулите и количеството кислород в белите дробове, подготвяйки тялото за масивно производство на енергия чрез изгаряне на липиди и синтез на глюкоза.

Адреналин е един от хормоните, произвеждани от надбъбречни жлези, сдвоени органи, разположени над горния полюс на всеки бъбрек. Жлезата се състои от две отделни части: периферна част, наречена надбъбречна кора и централна част, наречена медуларна надбъбречна жлеза.

Хормоните, секретирани от медуларната надбъбречна жлеза, се наричат катехоламини (адреналин, норепинефрин и допамин), които в ситуации на стрес, страх, студ, болка, хипогликемия или хипотония разтоварвам в големи количества в тялото, осигурявайки му по-добри условия за защита.

В ситуации на стрес или с повишен потенциал от опасност, хипоталамусът изпраща сигнал до надбъбречните жлези, който го освобождава адреналин и други хормони директно в кръвта.

Тялото реагира незабавна с тези хормони силата и скоростта се увеличават, докато способността на тялото да чувства болка намалява. Адреналинът увеличава дихателната честота и може да предизвика чувство на раздразнение или безпокойство, тъй като под въздействието на адреналина тялото отделя глюкоза, което води до повишени нива на кръвната захар, мобилизирайки количества енергия, които остават в тялото.

Адреналин има други ефекти: сухота в устата, силно изпотяване, уголемени зеници и може да повлияе на процеса на съсирване на кръвта.

Макар че адреналин играе ключова роля в ситуации, свързани с оцеляването на тялото, може да предизвика по-малко приятни ефекти с течение на времето. В ситуации, когато този хормон се освобождава в тялото постоянно и в много големи количества (напр. В случая на тези, които практикуват екстремни спортове и са зависими от такива освобождавания алеадреналин), той оказва огромен натиск върху сърдечния мускул и може да доведе до сърдечна недостатъчност. гравиране.

Масивно освобождаване на адреналин може също да причини безсъние и нервност.

Адреналин е синтезиран химически през 1904 г. и се използва като лечение в случаи на анафилактичен шок, тъй като отпуска мускулите на дихателните пътища, улеснява дишането, при астматични пристъпи и в определени ситуации, включващи сърдечни заболявания.
Важно е да се отбележи, че адреналинът трябва да се прилага само от специализиран персонал в болницата, тъй като в случаите, когато дозите адреналин не се контролират внимателно, той може да причини сериозни странични ефекти: сърдечни аритмии, високо кръвно налягане, което може да доведе до удар.

Пристрастяването към адреналина - мит или реалност?

Когато тялото е изправено пред опасни ситуации или голям стрес, адреналин произвежда следните ефекти:
сърдечният ритъм се ускорява
огромно количество от ендорфини от хипофизната жлеза: настъпва хипервентилация и мобилизира голямо количество енергия, чрез която тялото може да се справи с тези предизвикателства.

Колкото и странно да изглежда, има хора, които са пристрастени към адреналина, така наречените „адреналинови наркомани“, „ужасни“ хора, които изпитват постоянна нужда да поставят тялото си в максимално състояние на предупреждение, както физически, така и психически.

Те са зависими от екстремни емоции, особената тръпка и усещанията, които изпитват, когато адреналинът се изхвърля в огромни количества в тялото им.

Изглежда през последните години, в допълнение към пристрастяването към алкохола, наркотиците или компютърните игри, психолозите и психиатрите са все по-често изправени пред хора, пристрастени към адреналина.

Пристрастяване към адреналина тя се проявява както физически, така и психологически, превръщайки се в начин на живот за тези, които изпитват нужда да изпитват силни усещания по почти всеки момент от своето съществуване.

Хората, пристрастени към адреналина, обикновено насочват нуждата си да "живеят опасно" към екстремни спортове, безопасен и неизчерпаем източник на адреналин и предизвикателства.

Докато има по-радикални нагласи към пристрастените към адреналина, като се има предвид, че тези поведения имат парасуициден тон, който игнорира логическото мислене, други са по-толерантни, приемайки идеята, че за някои „животът на ръба“ е начин на живот.

Пристрастяване към адреналина това обаче не е специфична характеристика само за хора, които практикуват екстремни спортове. Можем да разгледаме пристрастяването към адреналина и от друга перспектива:

Агитацията, стресът, нарастващите предизвикателства, с които се сблъскваме на работното място (все по-взискателни физически и психически задачи), повишените страхове, свързани с риска от загуба на работа, са стресори, които ни карат да живеем живота си в буден ритъм, издържан и в непрекъсната агитация.

За да се справят с натоварения график през седмицата, някои хора разчитат точно на това адреналин.

Пристрастяване към адреналина погледнато от тази гледна точка, той се превръща в императивен фактор, без който не бихме могли да се справим и често храним тази зависимост, консумирайки кофеин и енергийни напитки в излишък.

Не трябва да се пренебрегват сериозните рискове, на които е изложено нашето тяло, като по този начин го претоварваме, защото непрекъснатата секреция на адреналин значително повишава нивото на стрес и в крайна сметка тялото ще се разболее.
Появяват се сърдечни заболявания, панически атаки, вътрешни органи и психични разстройства.

В този контекст е необходимо да се знае как могат да се управляват всички тези фактори, за да не се жертва нито дневният график и ритъм, нито оптималното здравословно състояние.

В тази връзка редица начини лечение или опит за решаване пристрастяване към адреналина: специализирани книги, които се занимават подробно с тази тема, семинари и семинари, организирани от хора, обучени по управление на стреса и пристрастяване към адреналина, различни техники за релаксация и др.

Тези методи могат да помогнат на пристрастените към адреналина да намалят нивата на стрес и да подобрят качеството си на живот.

Екстремни спортове и пристрастяване към адреналина

Екстремни спортове е най-безопасният начин за вливане на тялото с повишен приток на адреналин.

В класическата дефиниция, екстремни спортове представлява категорията спортни дейности, които включват основен риск за живота и които включват високи и продължителни физически усилия. Екстремните спортове са предпочитани и практикувани от хора, които имат постоянна нужда да живеят живота си до краен предел, впускайки се в екстремни предизвикателства, като по този начин разсейват еднообразието на един обикновен живот, нечуван.

Сред най-популярните екстремни спортове, практикувани от пристрастени към адреналина, изброяваме:

Скачане с парашут

Това е спорт, практикуван все по-често както от жени, така и от мъже.
Скачане с парашут са направени от самолет, от определена височина, която позволява на парашутиста да има свободно падане от около една минута преди да отвори парашута, за да кацне безопасно или от по-ниска височина, като в този случай парашутът ще се отвори веднага.

За да се практикува този спорт, са необходими солидни познания за техники с парашутизъм, за да се избегнат злополучни инциденти, въпреки че, както при всеки екстремен спорт, може да има риск от сериозни наранявания, дори фатални, ако не се спазват определени правила (инциденти, причинени от работа неправилно оборудване, неправилно изчисляване на момента, когато парашутът е отворен, или неблагоприятни метеорологични условия).

Бънджи скок

Бънджи скок включва скокове от много високи конструкции, докато практикуващият този спорт има крака, завързани с еластично, устойчиво въже.

Скоковете се изпълняват от върха на някои скали, от високи сгради, мостове, хеликоптери или балони с горещ въздух. В момента до кацането еластичното въже, за което е завързан спортистът, се разтяга, действайки с ефект на откат, като това се повдига, след това се спуска и така нататък, докато движението се забави.

Този спорт освобождава много висока доза адреналин, изисква много смелост и задълбочена проверка на условията, в които се извършват скоковете (избраното място, както и съпротивлението на еластичното въже). Практикуването на този вид екстремни спортове е доста рисковано, тъй като когато въжето се оттегли, вътресъдовото налягане се повишава опасно много, могат да се появят сериозни лезии на ретината и гръбначния стълб.

карам сърф

Сърфирането е спорт на повърхностни води, при който спортистът, сърфистът, се носи по гребените на вълните, използвайки сърф.

Идеални за феновете на този спорт са големите вълни на океана, което им дава повече пространство, но сърфът може да се практикува и на реки или потоци.

Този спорт се появява в полинезийската култура и за първи път е наблюдаван на Таити от Самюел Уолис и екипажа на фрегатата „HMS Dolphin“, които са първите европейци, посетили острова през юни 1767 г.

Дъските за сърф са с различни размери и са специално проектирани да издържат на маневри по водата. Те могат да бъдат снабдени с каишка, която е вързана за глезена на сърфиста, за да не бъде погълната от вълните, в случай че спортистът падне от дъската.
Съществуват обаче и рискове, свързани със сърфа, тъй като в някои случаи, ако сърфистът падне от борда, той може да бъде влачен от тежестта на дъската и носен от силни течения или ако коланът се придържа към риф или друг предмет, спортистът може да се хване под чинията и да се удави.

Рискове от сърфиране са свързани с опасността от удавяне и сериозни наранявания на плочата. Сърфирането е изключително популярен спорт и ако трябва да говорим за пристрастяването към адреналина, което създава, тук бихме споменали референтен филм - "Point Break" (1991, режисиран от Катрин Бигелоу, с Патрик Суейзи, Киану Рийвс, Gary Busey), заглавие, вдъхновено от термин, използван в сърфа: вълна, която се счупва, когато достигне брегова точка на бреговата линия.
В допълнение към полицейската интрига, структурирана около историята на банкови обирджии, членове на общност на сърфистите, филмът съдържа красиви сцени на сърфиране и скачане с парашут и последната сцена, в която един от главните герои плува до вълната, която очаква живот, избирайки в парадоксално, но „свободата“ да умре заради страстта на живота си, макар и „екстремен“ подход във фантастиката, все още казва много за това, което може да създаде пристрастяване към адреналина.

уиндсърф

Парапланеризъм и делтапланеризъм

Делтапланеризъм се характеризира с плаване във въздуха с помощта на немоторизирано устройство; пилотът виси в колана и маневрира с устройството с помощта на телесно тегло или други съвременни системи за управление, които му позволяват да се плъзга за по-дълги периоди, да се изкачва на големи височини (хиляди километри надморска височина) и дори да прави акробатика.

Парапланеризъм той прилича на делтапланер в полетен режим, но парапланерите нямат солидна опора: пилотът седи в сбруя, поддържана от 30 въжета, свързани към колоните на парапланера, които поддържат цялото тегло на пилота. Парапланерите са специално проектирани, отчитайки законите на аеродинамиката, могат да издържат на полети, които могат да продължат няколко часа и да покрият площ от десетки километри.

За практикуването на тези два свързани екстремни спорта обаче са ви необходими солидни познания по аеродинамика, метеорология и понятия, свързани с начина на проектиране на летателните апарати.

планинско колоездене

алпинизъм

Катерене по лед

Изпълнява се върху лед (склонове, покрити с лед скали, замръзнали водопади) и е още по-рисков спорт от планинското катерене, тъй като включва много ниски температури, изисква много висока физическа издръжливост и максимална концентрация.

Всеки зле пресметнат ход може да стане опасен, дори фатален. Оборудването, свързано с този спорт, включва мобилни защити, винтове за лед, брадви, ъгли и др.