Присъединете се към нашата 30-дневна антицелулитна програма! nlc

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

Колкото по-близо е сезонът на бикините, толкова по-ужасен дъщерята на мъжа учи в огледалото

Срещу целулита

дупе, за да видим колко шоколад носеше през тъмните и студени часове на зимата. Тоест, ние се опитваме да намерим приятелски светлини, така че да не сме толкова изправени пред реалността, малките трапчинки. (Разбира се, ако нямате целулит, не го приемайте за себе си и ни кажете как го прави!)

Ето защо сме толкова развълнувани да споделим с вас 30-дневната антицелулитна програма на фитнес треньорката Рита Балог, която се появи в априлския брой на списание Wellness. И тук в Nők Lapja Café получавате упражнения за фитнес, рецепти за изгаряне на мазнини седмица предварително седмица след седмица и ако се абонирате за нашия седмичен бюлетин тук, можете да изпробвате допълнителните съвети на Rita, за да направите премахването на целулита още по-ефективно.

30-дневната тренировъчна програма може лесно да се направи и за начинаещи, а това, което е много добра новина, е, че включва и почивни дни. Ето упражненията от първата седмица точно тук, а също така можете да намерите сменяеми карти в списание Уелнес. Например можете да отидете до вратата на хладилника и със сигурност да не забравяте за ежедневния портокалов пилинг.

---