Природни средства за летаргия

Светият босилек
Лимон
Грейпфрут
розмарин
евкалипт
джинджифил
Американски женшен
Сибирски женшен
Panax женшен (китайски женшен)
Папалис (Physalis alkekengi)
Английски орех

летаргия той се определя като постоянно състояние на умора, проявяващо се най-често в резултат на намалени нива на енергия в организма. Летаргията може да има физически или психически характер, като основните причини са изтощение или стрес, както и при някои медицински състояния като заболяване на щитовидната жлеза или депресия.

Причини за летаргия

Основните причини за летаргия са:

лоша или нездравословна диета;
някои тежки заболявания и състояния, като хронична или остра бъбречна недостатъчност, жълтеница, заболяване на щитовидната жлеза, хепатит, хипотония, хипертония, диабет, обикновена настинка, запек, морбили или гастрит;
някои психологически състояния като депресия, тревожност, стрес или дистония;
някои лекарства като стероиди, диуретици, регулатори на кръвното налягане, мускулни релаксанти, хапчета за сън, антидепресанти или болкоуспокояващи.

Симптоми на летаргия

Симптомите на летаргия са:

загуба на апетит;
промени в процеса на храносмилане;
виене на свят;
затруднена концентрация;
мускулна болка;
болки в ставите;
апатия.

Домашни средства за летаргия

Пригответе си чай от 5 свети листа босилек, 1 супена лъжица мед и 1/2 супена лъжица екстракт от лимон. Прилагайте това лекарство всеки ден.
Зърнените микроби са идеални за лечение на летаргия, тъй като осигуряват значително количество протеин.
Пийте чай, кафе или други стимулиращи напитки за тялото.
Вземете гореща вана, в която сте добавили няколко капки цитрусово масло.
Консумирайте сок от лайм ежедневно.
Смесете екстракта от лимон и екстракт от грейпфрут в малко преварена вода. Това лекарство е ефективно при лечение на симптомите, свързани с летаргия.
Масажирайте тялото с масло от розмарин или евкалиптово масло.
Направете няколко акупунктурни сесии.
Поддържайте баланс между натоварването и времето за почивка.
Други ефективни средства за лечение на симптомите, свързани с летаргия, са джинджифил, лют червен пипер и женшен. Тези растения имат способността да стимулират притока на кръв, като по този начин подобряват кръвоносните съдове на тялото. Препоръчително е също да използвате амла или папалау.

Диета за летаргия

Яжте колкото се може повече стафиди, кайсии или други богати на желязо плодове и зеленчуци.
Яжте колкото се може повече зърнени храни и ядки.
Пийте поне 8-10 чаши вода всеки ден, за да поддържате тялото си хидратирано.
Избягвайте да ядете храни с високо съдържание на мазнини.
Включете във вашата диета нерафинирани протеини и въглехидрати.

Опитайте се да намалите нивото на стрес и напрежение, като прибягвате до медитация, упражнения за релаксация, ароматерапия или акупунктура.