Природни лекарства за заболявания на костите и ставите
Болките в костите и ставите засягат почти 40% от хората на възраст над 50 години. Дори младите хора вече не са в безопасност и все по-заседналият начин на живот и нездравословното хранене могат да ни разболеят.
Болките в краката се съобщават най-често от пациентите. Те могат да имат множество причини от обща умора, причинена от прекалено изправяне, до възпаление на сухожилията, остеоартрит, бурсит и др. Ако болката е честа и постоянна, също е необходимо посещение на лекар. За да ги подобрите обаче, има няколко лесни средства за защита, достъпни за всеки.
„Един обикновен оцетен компрес може да облекчи болката. Друго просто средство е да масажирате краката с нагрято синапено масло или кокосово масло. Пиперът е друг ефективен аналгетик. Орехите също могат да облекчат болката, ако се ядат 3-4 пъти на гладно. А сокът от разтворен във вода лимон, в който добавяте щипка сол, може да има ефект ", каза Родика Колцану, специалист по природна медицина.
Доматен сок, яйчени черупки и копър за остеопороза
Остеопорозата е едно от заболяванията, които най-често засягат костите на жените, които са минали най-добрите си години. Доматеният сок може да предотврати появата на заболяването и да забави прогресията му. Доматите съдържат ликопен, вещество, което укрепва костите. Препоръчително е да консумирате две чаши сок, приготвен от пресни домати, а не сок, закупен от магазина.
Друго естествено средство за укрепване на костите е черупката на яйцата, смесена с мед. Черупките на яйцата се измиват много добре, оставят се да изсъхнат, след това се смилат и се смесват с мед. Количеството мед и черупката на яйцата трябва да бъде равно. Сместа се оставя да кисне седем дни, след което се консумира дълго сутрин на гладно.
Копърът е основен източник на калций. Тинктурата от копър облекчава болката и стимулира регенерацията на хрущялната тъкан. Може да се намери в естествените аптеки, но може да се приготви и у дома. Използвайте 100 ml 50 градусов алкохол, към който се добавят три чаени лъжички копър на прах. Оставете да кисне девет дни, след което филтрирайте. След това, в продължение на три седмици, консумирайте една чаена лъжичка, разтворена в 100 ml вода, три пъти на ден.
Натурални чайове за артроза
Остеоартритът е форма на хроничен дегенеративен ревматизъм, който се състои от прогресивно износване на ставите, с възпаление и деградация на ставния хрущял и удебелени краища на костите.
Чайовете от някои билки могат да облекчат симптомите, но специализираното лечение не трябва да бъде невежествено. Градински чай, боровинка, бреза, пепел, коприва, орех, пелин, мента, майорана, розмарин, лук, листа от касис могат да помогнат. Друг чай, който е истинско лекарство, е този от борови пъпки и черна топола. А чаят от върбова кора помага за облекчаване на симптомите.
"В допълнение към чайовете има външни лекарства, които могат да помогнат при болката, причинена от различни видове остеоартрит. Брашното от черна горчица е естествен аналгетик. Навлажнете с гореща вода, увийте в компрес и поставете директно върху болезненото място. Други известни лекарства с противовъзпалително действие са зелеви листа, резенчета лук, лайка и невен, с които можете да правите компреси ", каза доктор Родика Колцану
За хора, които имат вода в коляното, се препоръчва масаж със смолен мехлем, невен, киселец, сандалово дърво и шведска горчивина, както и компреси с тинктура от кестени, смлени плодове, люти чушки, дафинови листа и по-тънки цветя.
При пациенти с болки в гърба и тазобедрената става се препоръчват топли бани с брашно от черна горчица, цветя от невен, лавандула и лайка, но също и с плодове от хвойна и кестен. Ваната трябва да продължи 20 минути и тялото трябва да бъде покрито.
Диетата е много важна
Правилното хранене може да ни предпази от проблеми с костите. Яденето на пресни млечни продукти, плодове и зеленчуци може да укрепи костите ни. Трябва да се избягват мазните храни, преработените храни като пържоли, консерви, кисели краставички, които съдържат много сол, но също така и излишък от алкохол и кафе, както и тютюн. Хората с наднормено тегло също се насърчават да отслабнат, тъй като излишното тегло оказва голям натиск върху костите. Дамите, които имат проблеми с костите, трябва да се откажат от токчета и да носят удобни кожени обувки. Упражнението също е много важно и се препоръчва 30-минутна разходка всеки ден. Балнеоклиматериалното лечение също дава резултати, но се прави само с медицинска препоръка.