Природни лекарства срещу лошо храносмилане
Симптомите на лошо храносмилане могат да се проявят чрез наднормено тегло в стомаха - „Искам да щракам храна“ или болка или усещане за парене в горната част на корема.
Симптомите на лошо храносмилане могат да се проявят чрез наднормено тегло в стомаха - „чувствам се, че щраквам от храна“, или болка или усещане за парене в горната част на корема.
Никога не пречи да знаете какви природни лекарства срещу лошо храносмилане можете да използвате, когато ядете твърде много или твърде бързо от нещо, което харесвате.
Симптомите на лошо храносмилане могат да се проявят чрез наднормено тегло в стомаха - „чувствам се, че щраквам от храна“, или болка или усещане за парене в горната част на корема.
Лошото храносмилане не е болест, а по-скоро симптом на други стомашно-чревни проблеми като язва, гастрит или гастроезофагеален рефлукс.
Вероятно всеки от нас открива в някакъв момент от живота какво означава лошо храносмилане върху собствената ни кожа. Вместо да бягате в аптеката, за да вземете лекарства без рецепта, може би е най-добре да контролирате симптомите по естествен начин, като съставките се намират в кухнята. Или поне да опитаме.
Средства за лошо храносмилане: ментов чай
Ментата е нещо повече от освежител за дъх. Има антисептичен ефект върху тялото, което го прави отличен избор за облекчаване на стомашни проблеми като гадене или лошо храносмилане. След хранене изпийте чаша ментов чай, за да успокоите стомаха си.
Но дори и ментата да е добра срещу лошо храносмилане, не е добре да я използвате, когато причината за този проблем е гастроезофагеален рефлукс. Това е така, защото ментата отпуска долната част на езофагеалния сфинктер и по този начин може да позволи на киселината да се покачи бързо от стомаха в хранопровода. Ментата също не се препоръчва за хора с язва.
Средства за лошо храносмилане: чай от лайка
Известно е, че чаят от лайка е много добър за успокояване и предизвикване на сън и успокояване на безпокойството. Това растение също помага за облекчаване на дискомфорта в червата и може да се отърве от такова лошо храносмилане, като намали количеството на стомашната киселина. Лайката има и противовъзпалителен ефект, който спира болката.
Трябва да потърсите медицинска помощ, ако искате да пиете чай от лайка и знаете, че имате проблеми със съсирването на кръвта. Лайката съдържа съставка, която действа като антикоагулант, поради което съществува риск от кървене.
Средства за лошо храносмилане: ябълков оцет
Твърди се, че ябълковият оцет има предимства както за отслабване, така и за лошо храносмилане.
Тъй като твърде малко стомашна киселина може да предизвика лошо храносмилане, пийте ябълков оцет, за да увеличите производството на стомашна киселина. За да се отървете бързо от проблеми с храносмилането, сложете една чаена лъжичка оцет в чаша вода. Или, още по-добре, ако знаете, че имате проблеми, можете да ги прекратите, преди да започнете, като консумирате тази смес 30 минути преди хранене...
Предупреждението е за тези, които прекаляват. Ако пиете твърде много ябълков оцет, особено неразреден с вода, в крайна сметка ще страдате от кариес, виене на свят, болки в гърлото и дори твърде ниска кръвна захар.
Средства за лошо храносмилане: джинджифил
Джинджифилът е друго природно средство срещу лошо храносмилане, защото може да намали стомашната киселина.
Пийте чаша чай от джинджифил, когато трябва да успокоите стомаха си и да се отървете от лошо храносмилане. Можете също така да изберете бонбон с джинджифил, ако не обичате чай.
Трябва да знаете, че препоръчителната консумация на джинджифил е ограничена до 3-4 грама на ден, в противен случай твърде много може да причини газове, възпалено гърло и дори гастроезофагеална киселина.
Лекарства срещу лошо храносмилане: семена от копър
Тези антисептични билки също могат да се отърват от лошо храносмилане след обилно хранене и могат да помогнат за облекчаване на спазми, гадене и подуване на корема.
Поставете половин чаена лъжичка семена от копър в преварена вода и ги оставете да врят заедно за 10 минути. Можете да консумирате този чай от копър, когато имате нужда.
Има и някои странични ефекти, много редки, но трябва да сте наясно: гадене, повръщане и чувствителност към светлина.
Лекарства срещу лошо храносмилане: сода за хляб
Содата за хляб винаги присъства във всеки дом, където живее човек, страдащ от гастроезофагеална киселина, защото този продукт е в състояние да го неутрализира незабавно. По този начин можете да се отървете от лошо храносмилане, подуване на корема и газове. Поставете половин чаена лъжичка сода за хляб в малко топла вода и веднага изпийте тази смес.
Содата бикарбонат обикновено е безопасен, нетоксичен продукт. Но ако консумирате твърде много, може да получите някои странични ефекти като запек, диария, раздразнителност, повръщане или мускулни спазми.
Тази смес се препоръчва да се консумира най-малко два часа.
Има и други хора, които са избегнали лошо храносмилане, консумирайки вода с чай от лимон или женско биле. Трябва да опитате едно от тези природни средства, преди да отидете в аптеката. Ако обаче лошото храносмилане идва със следните симптоми, трябва да потърсите медицинска помощ възможно най-скоро:
- Отслабване
- Загуба на апетит
- повръщане
- Черни столове
- Проблеми с преглъщането
- Прекомерна умора.