Принципи на диетата с инсулинова резистентност, която да помогне на нашия панкреас - Ръководство за здравето
Много експерти смятат, че инсулиновата резистентност е „коридорът“ на диабета, състояние преди диабет.
Всички гледат това сега!
Това са симптомите на рак на ларинкса
Трябва да консумирате толкова много захар, ако искате да сте здрави
Ако пренебрегнем и не се отнасяме правилно с него, по-късно със сигурност ще трябва да се изправим пред сериозни усложнения!
Борба с инсулиновата резистентност!
The инсулинова резистентност това всъщност означава, че клетките стават нечувствителни към инсулина, т.е.не реагират правилно на този хормон. Когато ядем храни и напитки, съдържащи въглехидрати, тялото произвежда инсулин чрез действието на глюкоза, циркулираща в кръвта, а инсулинът стимулира клетките да поемат, използват или дори съхраняват глюкоза. В резултат на това нивата на глюкозата падат и нивата на кръвната захар се нормализират.
В случай на инсулинова резистентност, клетките не „реагират“ на инсулин, поради което нивата на кръвната захар остават високи и панкреасът продължава да произвежда инсулин, за да постигне желания ефект. Постоянно високите нива на инсулин и кръвната захар нямат обезпокоителни симптоми за известно време и тялото ни може да го контролира в продължение на часове, но ако панкреасът е принуден да действа свръхактивен за дълго време, произвеждащите инсулин клетки се изчерпват, производството на инсулин става проблематично, и в крайна сметка диабет.
Нездравословният, заседнал начин на живот и наднорменото тегло играят изключително важна роля за развитието на инсулинова резистентност и проблемът засяга по-често хората над 40 години. Инсулинова резистентност и синдром на поликистозните яйчници (PCOS) също е тясно свързана.