Принципи на диета за отслабване или диета Да Винчи, предимства и недостатъци

Публикувано от Paule Neyrat, диетолог, на 27.02.2014 г. в 13:50

отслабване

Излишно е да казвам, че авторът Стивън Ланзалота, американски ресторантьор от италиански произход, седна на блокбастъра ?

Заглавието на американското издание е различно: Кодексът на диетата „Подзаглавието е„ яжте хляб, пийте вино, отслабнете “или„ яжте хляб, пийте вино, отслабнете “.

Принципи на Кодекса за отслабване

Това е малко сложно и трябва да извадите калкулатора си, защото всичко е дефинирано според Златен номер, „Древен принцип за красота и хармония“, казва авторът.

Именно това Златно сечение определя порциите храна, които ще се използват за всяко меню. Можем да ядем всичко, но само в тези известни пропорции. И е (за щастие!) Безсмислено да броим калории.