Принципи на азиатското хранене Системата от 5 китайски елемента и храни за хармония
Ефективен начин за създаване на баланс в организма е консумирането на храни, отговарящи на 5-те вкуса: Огън - Горчив, Земя - Сладък, Метал - Горещ, Вода - Сол, Дърво - Кисело.
xingshenzhuang.ro представя системата от 5-те китайски елемента и съответстващите му храни.
Списък на 30 НЕГАТИВНИ КАЛОРИИ ХРАНИ
Според системата от 5-те елемента (вода, огън, дърво, земя, метал) е важно да се поддържа баланс между тях, за да се поддържа перфектно здраве.
Ако се научим да балансираме специфичното хранене на елементите, тогава ще получим достатъчно хранителни фактори от това, което ядем. Един от най-добрите начини за създаване на баланс в тялото е да се ядат храни, които съответстват на 5-те вкуса:
Начини за преминаване през диаграмата на 5-те елемента
Има два начина да преминете през диаграмата на елементите:
В генериращия цикъл Водата захранва дърво, Дървото храни огън, Горящият огън се превръща в Земя (храни я), Земята се превръща в Метал (расте вътре в нея) и Металът в крайна сметка се превръща във Вода. Това е генериращият цикъл.
Как всичко това ни помага конкретно? Ако има например енергиен дефицит в огъня, той може да бъде отстранен чрез действието на дървото, което ще захранва и генерира огън. Ако физическото сърце проявява определени функционални проблеми и изглежда, че специфичните лечения на сърцето не дават плод, възможно е активирането на Дървесината да балансира енергията.
Точно както във Вода, ако бъбреците изглеждат изключително уморени и не си вършат работата, активирайки Метала през белите дробове, продължителна разходка на открито, чист въздух в стаята и на работа, лечение от 2-3 дни чистият въздух е вероятно да възстанови загубения баланс. Храна, която съдържа твърде много огън, може да бъде балансирана (контролирана от ефекта на огъня) чрез силна храна, доминирана от вода.