Примерна диета 7

Закуска

Живейте по-здравословно

  • липов чай
  • крем от патладжан - патладжан 100гр, масло 10гр, лук, сол, смлян бял пипер, горчица
  • ръжен хляб 60гр
  • краставица 100гр

Десет часá

Обяд

  • Нарязана супа - телешка кост, без костен мозък, морков 50g, корен от магданоз 30g, ряпа 20g, целина 10g, лук, магданоз зелен, сол, грис 10g, яйце 1/5 бр
  • Тимишоара пиле - без кожа без пиле 100g, масло 10g, зелен фасул 200g, картофи 100g, кефир 1,5dl, сол, червен пипер, лук, letcho, чесън