Приложения за смартфони, които ви помагат да отслабнете Cuget Liber
Препоръчани статии
Мислили ли сте някога, че имате късмета да живеете в тази епоха на скорост и смартфони? Ето приложенията, които ви помагат да отслабнете.
1. Загуби го! Загуби го! може да се превърне в надежден съюзник при отслабване. Това е приложение за смартфон, което ви помага да отслабнете бързо само чрез промяна на ежедневните си навици. Въвеждате теглото, височината и пола си, след което обявявате приложението, че искате да достигнете тегло X. То ще направи диетичен план, ще изчисли калориите ви и ще ви помогне да ядете балансирани хранителни вещества, така че да отслабнете.
Да не говорим, че имате и мениджър на рецепти и упражнения, всички предназначени да ви помогнат да отслабнете. Приложението е достъпно на iPhone.
2. Ежедневна тренировка за аб. Бихте ли искали да спортувате поне 10 минути на ден, но нямате време да отидете на фитнес и не знаете какви упражнения да практикувате сами? За вас съществува приложението за смартфони Daily Ab Workout, достъпно за iPhone и Android. Това е приложение, което илюстрира няколко упражнения за извайване на корема, така че само за 5-10 минути на ден можете да получите по-хармонична фигура.
3. iCookBook. Не знаете какво да готвите тази вечер? Уморени ли сте от сложни рецепти с високо съдържание на мазнини? С негова помощ имате над 2000 здравословни и вкусни рецепти, идеални за отслабване. Приложението е достъпно на iPhone и се счита за най-доброто приложение за готвене.
4. MyNetDiary. MyNetDiary е подобно на Lose It приложение за смартфон. Той изчислява внимателно броя ви калории, но в същото време ви помага да разберете колко калории има вашият обяд, както и какви хранителни вещества ви осигурява. Освен това приложението за смартфон ви показва всякакви графики, които ви помагат да разберете колко сте отслабнали и ви мотивират да продължите диетата си. Приложението е достъпно за iPhone, Android и BlackBerry.