Приложения за брояч на калории Топ 5 безплатни програми
Приложенията за калкулатор на калории не само ви показват дали все още можете да се поглезите с парче шоколад, но и хранителния състав. Бодибилдърите и спортистите аматьори с един поглед виждат дали са консумирали достатъчно протеини и въглехидрати (KH). Представяме ви най-добрите безплатни приложения за практичния калориен тракер с хранителни таблици за Android и iOS.
Изчисляването на консумацията на калории и винаги следенето на собствената ви диета е доста досадно с хартия и химикал. Какви програми като KaLoMa бяха за настолни компютри, вече се предлагат като модерни фитнес приложения за мобилния телефон. Ако ядете диета с ниско съдържание на въглехидрати и се съсредоточите върху изграждането на мускули с протеини, просто искате да знаете точно - а вашият смартфон е винаги под ръка като постоянен спътник. След като въведете данните си като височина, тегло и пол в приложенията, можете да започнете да броите калории. Това са най-добрите програми, включително хранителен дневник:
MyFitnessPal: Документ напредък
"MyFitnessPal" ви позволява да се храните по-съзнателно и да контролирате теглото си. Популярното приложение казва, че има над 6 милиона храни в своята база данни и предлага над 350 фитнес упражнения. Той също така предлага:
- Дневник за хранене и обучение за спортни дейности.
- MyFitnessPal помни често използваните храни и ви позволява да запазвате собствените си ястия.
- Можете да споделите успехите си с приятели и да се мотивирате, просто ги добавете в приложението.
- Превключва между метрични и английски единици.
- В допълнение към скенера за баркод, можете да добавите няколко записа едновременно в MyFitnessPal.
- Диетичен календар и графика на теглото.
- Предложения за рецепти и възможност за въвеждане на собствени ястия и рецепти.
- Свързаност с Garmin Connect и Google Fit за автоматично прехвърляне на данни.