Приложение само за преброяване на калории (мобилен телефон, Android, фитнес)
Здравейте, има ли приложение, в което можете просто да преброите калориите, без да поставяте цел? Просто искам да знам колко ям без никаква цел.
3 отговора
Да, например приложението за iOS „Здраве“.
Версия за Android: Samsung Health.
Мисля, че приложението Yazio е много добро - трябва да въведете дестинация след изтеглянето му, но никога повече не се появява.
подобни въпроси
Невъзможно е да преброите калориите на всичко, което ядете. Числата не се променят по време на готвене?
И какво, ако добавите чесън или нещо подобно към рецепта. Трябва да преброите и това?
И майка ми все още готви за мен. Тогава как да смятам калориите?
Здравейте, както пише по-горе, не мога да спра да броим калории . толкова ли е лошо? Не консумирам повече от 900 ккал на ден и винаги го изчислявам внимателно, за да не стане повече:/толкова ли е лошо ?
Броя калориите си от известно време. Аз съм 14 M/13 за 2-3 месеца и ям 2900 калории на ден. Броя калориите си, защото се страхувам, че ще консумирам твърде много или твърде малко калории. Ако ям прекалено много, ще наддавам и ако ям твърде малко, няма да порасна. Как всеки, който не брои калории, се справя с усещането, че ще напълнее, ако случайно изяде повече? Мисълта е главоболие, но винаги броенето на калории е едно и също. Какво трябва да направя.
OMAD е, че ядете едно хранене на ден. Не повече. Но там можете да ядете каквото искате. Така че мога да се храня по-здравословно, което също ме кара да се чувствам сит.
Когато броим калории, винаги имам проблема, че трябва да преброявам всяка съставка поотделно. Това е твърде много работа за мен. Ето защо ядох готови ястия. Съжалявам и за това. Искам диета, която да поддържа теглото ми на разстояние. Не искам да отслабвам. Но не искам да броим калории. Просто искам да ям.
Смятате ли, че OMAD работи за това?
Знам, че много хора не броят калории и не знаят колко ядат на ден, но може би някой знае
Ям около 1500-1700, съм на 16 години 1,71 м и 64 кг
Исках приложение, което да брои калориите ми, когато ходя, и автоматично да спра да броя, когато спра. познавате ли един? Имам runtastic, но трябва да натискате пауза всеки път.
Как можете да изградите мускули, без да броите калории? Аз самият броим калории и имам добри резултати. Просто не разбирам съвсем как другите го правят, без да броят. Ако се замисля, имате нужда например от 3000 ккал, за да поддържате теглото си, тогава имате нужда от 2500, за да отслабнете и 3500 за изграждане на мускули например. Дефицит или излишък. Сега този диапазон всъщност е сравнително малък. С други думи, ако например не си претегля храната, ям един ден 100 грама ориз, а може би и другия. 120. В крайна сметка това са много калорични отклонения, разпределени през деня. Сега се питам как можете да го оцените толкова добре? В крайна сметка сте яли твърде много и натрупвате мазнини или сте яли твърде малко и нищо не се случва.
Тук има ли хора, които изграждат мускули, без да броят калории и които могат да ми разкажат за преживяванията си?
Ако приемем, че някой трябва да влезе в затвора за известно време и е спортист и е например в момента във фаза на дефибрилация, как трябва след това човек да брои калориите си без мобилен телефон и т.н.?
Здравейте, следният проблем, когато ям нещо, гледам калориите и ги сумирам. Понякога разказвам за това и това дразни родителите и приятелите ми. Гугълвам всяко нещо, което ям, и това ме дразни, но ако не знам броя на калориите, вероятно ще полудея. Някой има ли съвети как да спрат да броят калориите? Благодаря предварително.
Хей, момчета, исках да започна да броим калории. Как и с кое приложение го правя най-добре (безплатно). И ако например майка ми готви нещо, как мога да изчисля колко калории съм консумирала, ако разбирате какво имам предвид
Е, отдавна искам да отслабна, но по някакъв начин не изтеглям нищо и броенето на калории просто не е толкова скъпо за сърцето ми в дългосрочен план. Искате да кажете, че под WW ще работи и наистина можете да проследявате всички храни там?
Има ли значение дали започвате да броите калории след полунощ или след събуждане? Тъй като в момента имам лош ритъм на съня и вечерям в 3:00 сутринта, не знам къде да ги разпределя.
Здравейте, исках да попитам има ли приложение, с което можете да преброите колко калории или протеин има?
Здравейте, имам анорексия, но напредвам в правилната посока и искам да се отърва и от това.
Просто не мога да спра да броя калории. как мога да спра? Уловката е: имам фотографска памет и имам хранителни стойности в главата си за всички храни. Мразя това. Не можеш по някакъв начин да го забравиш?