5 дихателни упражнения за интензивни сексуални връзки
За да изпитате по-интензивни усещания в спалнята е важно да знаете как да дишате. Ускореното дишане е най-очевидният признак на възбуда и единственият, който ...
... Можете съзнателно да го контролирате. Не можете да чуете или да видите с просто око как се засилва сърдечният ритъм или как гениталната област се васкуларизира. Също така не можете да контролирате признаци на възбуда като смазване, ерекция или втвърдяване на зърната.
Начинът, по който дишате, е лесно да се разпознае, когато сте възбуден и лесен за манипулиране, всичко за по-добър сексуален живот!
Терапевтът Кендра заявява, че правилното дишане по време на секс подобрява кръвообращението, увеличавайки усещанията за удоволствие, които изпитвате в клитора или енергичността на ерекцията на приятеля ви. В същото време дихателните упражнения, изпълнени на две, обещават да ободрят отношенията на двойката!
Как да дишаме правилно по време на секс
За да се насладите на предимствата, трябва да се научите да дишате правилно по време на секс!
Когато сте много възбудени, сте склонни да дишате рязко, неравномерно и повърхностно, всички придружени от въздишки и стенания с различна интензивност. И ако дишате трескаво по време на секс, когато постигнете оргазъм, сте склонни да задържате дъха си. Този начин на дишане е характерен за всички хора и се случва инстинктивно, казва д-р Барбара Бартлик.
1. Как да дишаме, ако искате по-интензивен оргазъм:
Тя ви съветва да пренебрегвате инстинктите си и да забавяте дишането си по време на секс. Умишлено, това забавя дишането ви, докато се възбуждате все повече, вдишвате дълбоко и издишате бавно, защото по този начин оставяте да се натрупват повече удоволствия и оргазмът в края ще бъде много по-интензивен.
2. Как да дишаме, ако искате да се възбудите:
Искате ли вашето сексуално желание да дойде бързо? Опитайте тази солова техника: седнете по гръб и дишайте, опитвайки се да си представите въздуха, който влиза и излиза от носните ви канали. Когато се почувствате спокойни, отидете по-далеч с въображението си ... Представете си как вдъхновеният въздух достига до вашата интимна зона, как събужда сетивата ви и ви зарежда с енергия. Това дихателно упражнение успява да засили кръвообращението ви в гениталната област, благоприятствайки състоянието на възбуда.
Специалистите предлагат също така да си поемете дълбоко въздух, когато седнете отгоре на приятеля си и да удължите малко издишването си, когато лежите по гръб.