Приложение на етерични масла, ефект - NetDoktor
Д-р Мануела Май е учила медицина в университетите в Хайделберг и Манхайм. След дипломирането си тя натрупва клиничен опит в гинекологията, патологията и клиничната фармакология. Тя се интересува особено от по-широките връзки, които водят до заболявания - също извън конвенционалната медицина. Завършила е допълнително обучение по класическа хомеопатия, както и акупунктура на ухото и черепа.
Етеричните масла са неразделна част от алтернативната медицина в ароматерапията. Те облекчават физическите оплаквания и имат благоприятен ефект върху душата. Възможните им приложения са разнообразни, лесни за изпълнение и нискорискови. Следователно растителните екстракти са подходящи и за самолечение. Прочетете тук кои етерични масла помагат срещу кои оплаквания и как да ги използвате.
Какво представляват етеричните масла?
Етеричните масла са естествени вещества, произведени от растенията. Състоят се от органични вещества като алкохоли, естери, кетони или терпени. Те имат мазна консистенция и се изпаряват, без да оставят никакви остатъци - тоест те се изпаряват в „етера“. Общото между всички етерични масла е интензивният аромат, който те излъчват при изпаряване.
В медицината етеричните масла се използват за подпомагане терапията на психични и физически оплаквания. За тази цел етеричните масла се получават от растенията чрез дестилация с пара, понякога и чрез студено пресоване.
Ароматерапия
Лечението на различни състояния и заболявания с етерични масла се нарича ароматерапия. Ефектът на етеричните масла върху хората е безспорен както от естествените учени, така и от натуропатите. Ароматерапевтите ги използват специално за лечение на физически и емоционални проблеми. Маслата могат да развият ефект чрез аромата си, както и чрез директна външна и вътрешна употреба. Етеричните масла са подходящи и за самолечение поради лесната им употреба.
Етерични масла - ефект
Етеричните масла са ефективни срещу различни заболявания. Растенията произвеждат етерични масла, за да привлекат насекоми или да отблъснат вредителите и по този начин да предпазят растението от болести. Тези ефекти са полезни и за хората. Маслата влизат в тялото директно през кожата или стомашно-чревния тракт.
Етерични масла: ароматен ефект
Преди всичко обаче ароматът му има благоприятен ефект. Обонятелните молекули проникват през носа в обонятелната лигавица, която е част от централната нервна система, през носа.
Самото обоняние се намира в най-старата част на мозъка, лимбичната система. Дразнителите с аромат могат да предизвикат отделянето на пратеници, които имат болкоуспокояващ ефект или създават усещане за благополучие. Ендорфините също се освобождават. Те имат много облекчаващ ефект и повдигат настроението.
Етерични масла: таблица на ефектите
Следващата таблица предоставя информация за най-важните механизми на действие на етеричните масла
Антибиотик, дезинфекциращ ефект
Етерични масла за душа и дух
Следните аромати имат положителен ефект върху благосъстоянието и душевното състояние или насърчават концентрацията:
Етерични масла - приложение
Съществуват готови смеси за ароматерапия при определени заболявания. Като алтернатива можете да ги съставите сами, като използвате таблици с ефекти или да се консултирате с обучен ароматерапевт.
Ако искате само да постигнете приятен аромат на стаята с помощта на етерични масла и по този начин да допринесете за вашето общо благосъстояние, просто трябва да оставите носа си да ви води. Изпробвайте различни етерични масла или ароматни смеси и наблюдавайте в какво настроение даден аромат е особено добър за вас.
Преглед на възможните приложения
Ако използвате чисти етерични масла, които преди това са били извлечени от растенията, има разнообразни възможности за приложение:
- Ароматни лампи и аромати на стаите
- вдишване
- Масла за масаж и грижа за кожата
- Балсам за нанасяне върху кожата
- Инфузия на сауна
- Добавки за баня
- Води за уста
- Нанасяне на разредени етерични масла директно върху кожата
- Надушете разреденото вещество
- Вътрешна употреба чрез поглъщане
Ароматна лампа
Можете да поставите няколко капки във вода в ароматна лампа или в аромата на стаята и да се насладите веднага на аромата на етеричните масла. Можете също така да добавяте етерични масла директно към водата за инфузии в сауна.
Ароматизирана вана
Ако обаче искате да направите пълна или частична баня с етерични масла, първо трябва да ги смесите с емулгатор като неутрален душ гел, мед или крем, преди да добавите етеричните масла към водата. Същото важи и за всяка форма на приложение на етерично масло върху кожата.
Между другото, етеричните масла обикновено оставят обезцветяване на прането, което вече не може да се измие, но не и мазен филм.
Етеричните масла също развиват своите ефекти, ако не са били извлечени и вместо това се използва самото растение, например под формата на:
- подправки
- чай
- Парни бани
- Пушене
Има опасности и странични ефекти?
Етеричните масла не трябва да влизат в пряк контакт с кожата и лигавиците в чист вид. Те могат да бъдат много дразнещи и следователно трябва да се използват само разредени. Това важи и за етеричните масла за кожата. Дозировката също трябва да бъде подбрана внимателно, тъй като твърде високите концентрации могат да доведат до силно дразнене и главоболие.
Алергична реакция
За да изключите възможни алергични реакции към етерични масла, първо трябва да проверите етеричните масла за тяхната съвместимост преди употреба. Поставете капка в кривата на лакътя си и изчакайте да видите дали има реакция.
задух
Астматиците трябва да бъдат особено внимателни, когато използват етерични масла, тъй като при вдишване на аромата могат да възникнат проблеми с дишането.
Етерични масла по време на бременност
Някои етерични масла могат да предизвикат раждане, така че бременните жени трябва да бъдат особено внимателни при избора на етерични масла. В противен случай можете да използвате етерични масла по време на бременност.
Етерични масла за бебета и деца
Има и специални етерични масла за деца. Бебешката и детската козметика често се смесват с нея. Ако използвате етерични масла с бебето си, определено трябва да работите с много високи разреждания или да използвате готови продукти, специално създадени за деца.