Приложение - Крайна загуба на тегло - без загуба на тегло

* Търсите това от години.

Съдържание

  • Предговор.
  • Изображение на тялото. объркване?
  • Защо напълня?
  • Уязвимост, защитен слой
  • Вашето идеално тегло и килограми
  • Метаболизъм
  • Яжте или пийте.
  • Методът
  • Полезни аксесоари
  • Някои рецепти, идеи за хранене
  • Моята история
  • Приложение
  • Следващия .

Етикети

Календар

администратор

Ушен текст

Обикаляме методите за окончателно отслабване без диети и други самоизтезания. Разбира се, по този начин ние не само подхождаме към темата от страната на тялото, но духовната страна получава повече акцент.

Търсене

Препоръчител

приложение

Feedek

  • RSS 2.0
    публикации, коментари
  • Атом
    публикации, коментари

Приложение

12.02.2010 15:30 | mo'at |

I. Петдневна диета за отслабване

Планирайте го, когато не се налага да ходите никъде, защото има голяма вероятност да бягате до тоалетната - най-вече в средата на три дни. Ако се чувствате измъчени, не го правете!
Един ден

Един килограм и половина плодове. Бананите не го правят, защото смисълът е да се правят плодови супи. За мен е добре да направя колкото се може повече килограми.
Не можете да пиете! Ако искате да пиете, можете да ядете толкова по-малко плодове.

2 дни

Закуска: 2 dl натурално кисело мляко с кок спелта или парче пълнозърнест хляб, алтернативно домати, чушки, парче шунка

Десет часá: 2 dl натурално кисело мляко

Обяд: 2 dl натурално кисело мляко с подправки, малки краставици, маруля, домати, настъргано цвекло, лук, евентуално филийки шунка, ако сте много месести

Закуска: 2 dl натурално кисело мляко с плодове на кубчета

Вечеря: 2 dl натурално кисело мляко с малко зърна бисквити от трици или овесени трици