Приликата между вас и войниците от специалните части! Диета; Поддръжка
Каква е приликата между войниците, които се записват в групите за обучение на специалните войски, и ние, обикновените хора, тези, които се борим с проблема с излишните килограми?
Някои може да си помислят, че няма прилика. Други може да си помислят, че пропорционално приликата може да бъде направена по отношение на физическите усилия, които и двамата войници трябва да положат, за да влязат във формата, изисквана от специалните военни мисии, и останалите от нас, за да свалят нежеланото. дебел.
Ясно е, че и от двамата трябва да се положат определени физически усилия. Но нещото, което намирам за много интересно и го считам за основна прилика, е ИЗБОРЪТ.
Видяхте филма „G.I. Джейн “с Деми Мур? Според мен е много добър филм. Също толкова интересен е документалният сюжет за групи за обучение на специални сили за американски войници, наречен "Surviving the cut" на канала Discovery.
Тези групи за обучение на специалните войски не представят хора от улицата, а опитни войници, с много добро физическо състояние, с много висок морал и които имат много добри препоръки от ротите, в които оперират.
Гледайки филма и особено документалните филми за Discovery, докато бях в процес на отслабване, направих изненадващо нещо. Настоящите диети, програми, системи за отслабване знаете ли защо повечето от нас се провалят? Защото те са проектирани и структурирани само като системи за подбор.
Да! От повечето гледни точки те са за много от нас, както и за военните, учебният курс за специални военни войски, който ще бъде завършен от доста малък брой войници, които кандидатстват, тъй като учебният курс е предназначен ИЗБОР само на онези войници, които притежават определени качества, а не развитието на тези качества при всички кандидатстващи войници.
Въпреки че средният морал на войниците, кандидатстващи за специални войски, е доста над средния морал на цивилните, борещи се с излишни килограми, категорично заявявам, че тези диети, програми или системи за отслабване не ви подготвят по никакъв начин за това, което ще изпитате. прилагането им и когато пиша, че „не те подготвям“, разбира се имам предвид Психологическо обучение, но те имат като присъща характеристика ИЗБОР.
Точно както в случая с военните, които кандидатстват за специалните войски и които не са посещавали курс за психологическо обучение преди, те ще влязат директно в програма за подбор, която ще покаже най-добрите от най-добрите.
Но специалните сили не трябва да обучават психологически всички, които се записват в групите за обучение.
Същото важи и за отслабването. На първо място, цялата писмена и аудио-визуална преса е тази, която чрез направените публикации и предавания е установила, че наличието на красиво, пропорционално и обезмаслено тяло е „социален статус“. След това той ни запознава на бягащата пътека със знаменитости, които или имат генетично придобито завидно тяло, или са успели да отслабнат с различни диети или системи, знаменитости, които ходят във фитнес зали, някои с инструктор или личен треньор, които инвестират огромни суми във физическата поддръжка и особено тези, които имат време да отделят за поддръжка. Нещо повече, много от тези, които успяват да отслабнат, така че по някакъв начин да постигнат този „социален статус“, почти автоматично започват да се гордеят с него.
Всички тези неща придават на всеки процес на отслабване СЕЛЕКТИВЕН характер. Така че изглежда, че отслабването е запазено само за привилегированите.
Тогава какво да кажем за нас, тези, чиято заплата не зависи от цифрата, която имаме?
Диетите, системите или програмите за отслабване са само „инструкции за употреба“.
В специалните филми за войски, които видях и споменах по-горе, идеята, която инструкторите всъщност подкрепяха, беше, че разликата между войниците, които повишават, и тези, които не популяризират курса, се дава от ума и психиката. техен. Спомням си, че един от инструкторите каза на войник, който току-що беше пропуснал тест, следното: „Знам, че можете да преминете този тест. Вашето тяло има тази способност. Но умът ви също трябва да разбере това! “.
Така че най-важното за успеха на един процес на отслабване е психологическото обучение. Психологическото обучение ще ви доведе до състояние, в което можете да реализирате плановете, които правите. Психологическото обучение ви изгражда. Без него вие влизате само в процес на филтриране, на подбор, чрез който тези, които имат воля, се избират от тези, които нямат воля.
Психологическото обучение е начинът, по който всеки от нас има шанса да стане свой собствен герой.