Приказката за затлъстяването
Изливане | Причината за затлъстяването - приказка!
Дори да е известна причината за наднорменото тегло, за него се разказват много приказки. Приказки от рода на: „Затлъстяването е болест“, „Ако бих ял толкова, колкото слабата ми приятелка, щях да съм още по-дебел“, „Той (тя) може да яде каквото и колкото иска (и), и въпреки това остава тънък“, „Моите гени са виновни за наднорменото ми тегло“, „Можете да отслабнете и да останете с нормално тегло с този или онзи препарат, тази или онази диета и не е нужно да променяте хранителните си навици“!
Имаше веднъж.
Имало едно време двама приятели. Един от тях беше слаб, с приятна форма и с любящ характер. Другото топло, любезно и очарователно. За съжаление тя страдаше от наднормено тегло. Това обстоятелство я накара да погледне приятелката си със завист.
„За разлика от мен, вие можете да ядете всичко и колкото искате и няма да напълнеете“, често й казваше тя.
Възражението на приятелката й, че това вероятно не е напълно вярно, тъй като тя е много внимателна за диетата си, не може да я убеди. И така, за да подчертае нейното мнение, тя напомни на приятелката си за инцидент по повод съвместно посещение на салон за сладолед.
Затлъстяването възниква единствено от диспропорцията между консумираната енергия и консумираната енергия.
Как можете ефективно да премахнете този дисбаланс, разберете, като прочетете малко по малко моите съвети за отслабване. Просто въведете „отслабнете“ в полето за търсене или отидете в моя профил. Пожелавам ти успех.
| Оставете коментар | Препоръчвам | Включете | Отметка -> Отметка |
Коментари за публикацията
Уважаеми докторе. Knoll
Не разбирам коментара ти.
Както сами пишете, затлъстяването причинява вреда на здравето. Така че би било полезно и за вашите пациенти, ако могат да отслабнат по естествен път.
Моите съвети за отслабване и никога няма да съдържат диетични правила. В това отношение съм на ваше мнение, че диетите за отслабване могат безсмислено дори да застрашат здравето ви. Ето защо аз също отхвърлям всякаква форма на диета, доколкото тя е дефинирана според сегашното ви разбиране. Диетата обаче всъщност означава начин на живот.
От Уикипедия: Терминът диета идва от diaita (гръцки) и първоначално се използва в смисъла на „начин на живот“. Диетологията все още се занимава научно с „правилния“ начин на хранене и живот. Диетите се използват главно по две причини: първо, за наддаване или отслабване, второ, за лечение на заболявания. В разговорно изражение обикновено се приравнява на редуцираща диета за отслабване.
Мисля, че нямате нищо против, ако хората променят начина си на живот по такъв начин, че да отслабват бавно и здравословно.
Между другото, това е целта на моите съвети за отслабване.
Очаквам с нетърпение вашите допълнителни коментари.
Circulus vitiosus (порочен кръг).
"Толкова съм нещастна, защото съм с наднормено тегло."
Не, приятелят казва: "Вие сте с наднормено тегло, защото сте нещастни."
"Прав си, когато най-накрая имам нормално тегло, и аз ще се радвам! Но тъй като съм нещастен, вероятно никога няма да бъда с нормално тегло и следователно никога няма да бъда щастлив."
Кръгът няма начало и край. Ако искам да го разбия, няма значение къде го разбивам.
Здравейте г-н Deuster, благодаря ви много за вашия коментар, на който ще отговоря директно отново по-късно.
Ето една статия по въпроса „Какво е щастие“, която вероятно знаете. Това е резултат от проучване на EKD.
Почти съм сигурен, че едва ли някой знае кога е наистина щастлив в дългосрочен план. Някои смятат, че много пари са важни, от друга страна, оптимистичното отношение към живота, особено сред нас, германците, постепенно намалява едва от 50-те години на миналия век, докато радостта от живота в Африка, където щастието понякога може да означава само притежание на вода или липса на повече физически Насилието е много по-изразено.
В нашата богата страна страховете са преобладаващите чувства, а не надеждата радост (въпреки християнството (или заради?)), Това ни прави болни и дебели. Не обвинявам нищо и никого, заявявам само, защото аз самият съм част от това мислене.
Описания като ". В които човек разбира любовта" или "намира Бог" не са достатъчно конкретни за мен, защото термините "любов" и "Бог" трябва да бъдат дефинирани незабавно. Не мога да направя нищо с това, абсолютно нищо.
Накрая бих искал да добавя още три описания, които наистина харесвам:
Щастието е =
1. Намерете радост в радостта на другия.
Жорж Бернанос, френски писател
2. = Всичко, което разтърсва душата.
Артър Шницлер, цстр. писател
и 3. (това ни връща към темата:) = Здравето на душата.
Hans Lohberger, cstr. Афорист
Чувствам се истински късметлия, когато успея да се съглася с ВСИЧКО, което Бог ми е дал като „план за обучение“. Справям се с нещата, които ми се представят. Не да се караме, а да останем в доверието, че промяната е необходима, за да продължим да се пробуждаме и да пренесем истинското си същество в живота.
За мен не е толкова важно да дефинирам любовта или Бог интелектуално, може да е различно за всеки. Едва когато стане забележимо, че подхождаме към тези теми от сърце, получаваме реален достъп. - И тук често е „заекът в чушката“! - Бих искал да се върна отново в Риман (основни форми на страх), той много добре описва страха от любовта. - Ако наистина искаме да бъдем щастливи, не можем да избегнем превръщането на раните си в перли (по този начин Хилдегард фон Бинген вече го описа).
Какво е щастие или какво е щастие?
Горното проучване на EKD ни доближава ли до решение на този въпрос? Разбира се, не, какъв отговор бихте очаквали от известни личности?
Мисля, г-н Deuster, стигнахте до точката в последния си пост.
Добавете към това този разговор, който успях да водя с приятели от бившата ГДР около година след падането на Берлинската стена.
„Знаеш ли - каза приятелят ми, - когато все още бяхме в ГДР, бях по-щастлив!“
(Може би той каза по-щастлив.)
Когато попитах изумен какво има предвид, той отговори: „Липсват ми малките радости. Как бихме могли ние, моето семейство и аз, да се наслаждаваме на банани, шоколад, кафе и други продукти с недостиг, когато можем да се сдобием с тях? „Разбира се, не можехме да пътуваме където искаме, бяхме заключени, трябваше да внимаваме с това, което казваме, но ежедневието ни беше пълно с малки радости и приятелства.“
Мисля, че един завиден човек е успял да изпита чувство на щастие въпреки всички нещастия през малките радости от ежедневието. Което можеше да не осъзнае, докато вече не го имаше.
Така че, ако мислим за нещастието или искаме да помогнем на нещастните хора, няма смисъл да се отнасяме към нещастието. Не можем да премахнем травмите в индивида. Има смисъл обаче, като го осъзнае за многото малки моменти на щастие, които със сигурност ще се намерят и в него, за да създаде противовес на преживяното нещастие. Тогава мощността също ще бъде на разположение за прекъсване на кръга или дори на спиралата, ако искате.
Умни хора като цитираните тук в коментарите са писали много за щастието. Но това винаги включва и собствения им поглед върху нещата. Ние обаче сме склонни да възприемем този възглед или да го използваме в подкрепа на нашето виждане.
Мисля, че креативността на собствените знания пада встрани.
Всички творчески умове в човешката история не са си позволили да бъдат повлияни от мнението на други „експерти“.
Но всъщност исках да се върна към простото твърдение, което може да се намери в моята приказка. Това е ясно и просто: Причината за наднорменото тегло (щастие?) Е скрита във всички. Така че не помага да зададете въпроса „ако“. Ако имах този или онзи метаболизъм, структура на тялото, родителски дом, друга съдба и т.н., тогава щях да бъда тънък като теб.
И още една забележка.
Психичните проблеми в много случаи могат да бъдат причина за наднорменото тегло на хората. Но трябва да се запитаме дали общата тенденция е да приписваме всеки личен проблем на нежната душа или да го извиняваме. Също така няма смисъл да поставяте всеки човек с наднормено тегло в чекмеджето с етикет „психологически“.
Това ми напомня твърде много за твърдението, направено от пациенти със здравословни проблеми, което е все по-често: "Моят лекар смята, че не можете да направите нищо, което със сигурност е психологическо."
Между другото, аз лично не мога да направя нищо с термина „нежна душа”. Ако имаше нежна душа, тогава с многообразието на нечестието в нашия свят тя отдавна щеше да го напусне.
Надявам се само, че моите съвети за отслабване ще помогнат на тези, които са просто прекалено дебели, просто защото преяждат (наслаждават се) и спортуват твърде малко.
Вярвам, че всичко това е свързано и с напълняването и отслабването, не с цел да го приемаме за даденост, а по-скоро да работим именно за това да виждаме живота отново положително, да се радваме на много малки радости и да изграждаме самочувствие.
Приносът ми обаче се върти около това как и кога мога да прекъсна тази спирала, за да стигна изобщо в правилната посока. Аз също не знам, или щях да го направя. Моето мислене по този въпрос е рационално, но за съжаление действията ми не са такива.
Уважаеми г-н Deuster,
там сме в добра компания.
Как пише апостол Павел на Римляни:
Разбирам. Винаги искам да правя добро и пак да правя лошо, казва той, отвращавам се от злото, но все пак го правя. Действам по закон, който живее в мен. Този закон ме прави техен затворник. Павел стига дори дотам, че казва: Не аз действам себе си, а този закон, който обитава в мен, ме кара да го правя. Определя действията ми. (Рим. 7,19.23.17
И:
Аз съм нещастен човек, възкликва Пол. Кой някога ще ме спаси от този плен?
Мисля, че много от отговорите и съветите могат да бъдат намерени в Библията.
За съжаление, те не са толкова удобни, колкото решенията (?), Предлагани от езотериката.
Доволен съм, че четете статията ми. Вече сте граждански репортер на GieЯener Zeitung?
На www.giessener-zeitung.de всеки може да докладва от мястото си. Не може да бъде по-локално!
Участието е много лесно и всичко е безплатно: Регистрирайте се сега и тръгнете!