Приготвяне на жизненоважна храна Almased съгласно препоръките на производителя

Almased жизненоважна храна е съгл. Препоръка на производителя, приготвена с нискомаслено мляко и растително масло, което е възможно най-богато на ненаситени мастни киселини. Това осигурява пълноценна диетична храна, която може да замести едно или повече пълноценни хранения на ден. Според препоръката на производителя препоръчителните количества са както следва:

100 ml мляко с ниско съдържание на мазнини (напр. 3 пъти на ден, кликнете тук за плана Almased)
Almased прах (изчисление на количеството въз основа на тегло и височина, в идеалния случай с калкулатора Almased)
5 g растително масло, напр. Б. орехово масло

Важно е да се уверите, че консумирате поне два литра течности без калории (напр. Сок или билков чай) на ден.

Важна информация и допълнителни съвети

Много потребители започват да приемат Almased с радикален режим на замяна на всички ястия с диетичния прах през деня. Преди да започне такъв режим на Алмасед, червата трябва да се изпразнят, напр. Б. с добре познатото слабително глауберова сол. Това помага при постоянство и срещу страховития глад.

Производителят препоръчва да се извършва така нареченият Almased Turbo Kur за максимум 14 дни. Някои потребители обаче се чувстват толкова добре с него, че го правят много по-дълго. Ако обаче се чувствате неудобно, лечението трябва незабавно да се прекрати и незабавно да се потърси лекар.

Допълнителни хранителни добавки

В идеалния случай потребителят на Almased се нуждае от Basentabs (повече за това при киселинно-алкален баланс), така че тялото да не стане прекалено киселинно. Ако рН не е правилно, има и по-бавно намаление, включително до пълната неспособност на организма да отслабне.
Също така се препоръчва - поне в първата фаза - редовно да се приемат магнезиеви таблетки, тъй като Алмасед не съдържа достатъчно магнезий.

След турбо фазата идва фазата на начин на живот или намаляване (само 2 шейка и едно хранене), която трябва да се прави за около 6 седмици, за да се предотврати йо-йо ефектът. Това е последвано от фазата на стабилизиране с две хранения и шейк, при който тялото трябва да свикне с новата диета в дългосрочен план.

Съвети за по-добър вкус

Някои хора не харесват Алмасед. Ето защо на много потребители е трудно да продължат да го приемат дълго време. Ето няколко съвета, които могат да подобрят вкуса:

Almased, приготвен с ледено студена вода от хладилника, има доста неутрален вкус, остава само лек послевкус. Тук помага просто да отпиете глътка вода.
Много потребители използват суроватка, канела, какао за печене и др., За да променят вкуса по свой вкус.
Вътрешен съвет: Просто разделете препоръчителното количество чаени лъжички Almased на две, вместо на един шейк. Това прави цялата работа по-тънка и по-вкусна и по-поносима. След това изпийте двата шейка един след друг.
Ако сте гладни за сладко, препоръчваме леки напитки като Б. Pepsi Light, Coke Zero и др. Те не позволяват на нивото на инсулин да се повиши, но въпреки това задоволяват желанието за сладко.

Вкусът на Almased Shake също може да бъде „подобрен“ с подсладители. Колко от него се влага, всеки може сам да реши според собствения си вкус.

Можете да намерите повече информация на нашата тема страница Almased Taste.

Тези съвети трябва да позволят лесно да издържите по-продължително лечение с Almased и по този начин да постигнете желаната или самостоятелно зададена цел за отслабване. Ако междувременно има проблеми, може да ви помогне да преминете към различна фаза на диетата за определен период от време (например от три шейка на ден до два шейка и нормално хранене) и след това да се върнете към стария план на Алмасед.