Приготвяне на диета с ниско съдържание на мазнини без масло - фабрика за салати
Диетичен кръг без масло, краве сирене с ниско съдържание на мазнини за секунди!
Любимият ми диетичен сандвич крем, който може да се вмъкне в промяна в начина на живот по всяко време на деня, се кръжи, за което никога не използвам заквасена сметана или масло, а просто го правя от нискомаслена, кремообразна (в кутия) извара.
По този начин този кръг може да се разпространи без добавена мазнина.
Този здравословен сандвич крем може да бъде направен и от извара без лактоза или овче извара.
Намазан върху кръгъл диетичен хляб с много пресни зеленчуци, може да се яде самостоятелно за закуска или диетична вечеря или като чушки и домати, пълнени с кръгчета.
Диета кръгла рецепта
Диетични кръгови съставки:
- 25 dkg нискомаслено, кремообразно (в кутия) извара
- 5 dkg деликатес Червено злато (вместо това могат да се използват домашно приготвени червени чушки, които аз нямам)
- 3 dkg лук нарязан
- хималайска сол, смлян пипер, смлян кимион на вкус
Подготовка:
- Смесете нискомаслено извара с червено злато, подправки и нарязан лук.
- Може да се яде на диетичен хляб за закуска или вечеря без хляб, пълнен с домати, чушки (дори го обичам сам), с много пресни зеленчуци.