Пригответе си сок от тиква
В това видео споделям с вас малка рецепта за сок от тиква, в която съм добавила някои съставки, за да стане още по-полезна за тялото.
Намерете под стенограмата в текста на видеото:
В това видео исках да споделя с вас малко зеленчуков сок, който ще приготвя с тиква.
Имам супер красив органичен скуош, той е приятел на алпинистите, който има градина в Юра (Юра е планина, която има близо до нас), който ми го даде, той имаше някои не лоши и изведнъж той се сети за мен.
Ще отрежа част от него, за да направя сок от тиква, който ще смеся с малко слънчогледови кълнове и малко житна трева, защото искам да направя тест, изобщо не знам какво ще дам, това е първият път, когато правя това, така че ще видим !
Ах да, и аз исках да ви покажа, точно там, по-горе, днес получих новия си малък блендер, това е "Личният блендер", супер съм щастлив !
Има само едно нещо, което не разбрах, то е в малките стъклени буркани: всъщност, ако ви покажа, има капак на капака и можем просто да поставим тази част вътре, за да се затвори, но аз не разбра защо е от две части.
Ако някой от вас види видеото и има същото нещо и може да ми даде обяснението, аз съм участник, искам да знам за какво е този малък трик.
Ето ви ... както виждате, имам целия асортимент ...
Поръчах го повече, защото си мислех, че позволява малко по-големи количества и също взех повече.
След това излиза с малка книга с много малки рецепти, които според мен са много хубави !
Ето го, просто трябваше да направя малка скоба върху новия ми малък скъпоценен камък, който получих днес, който ми беше даден от майка ми, на която благодаря от цялото си сърце и на когото правя огромна целувка !
Благодаря ти мамо, наистина е хубаво от теб, с нетърпение очаквам да тествам всичко това !
И така, стигнахме, оставяме за малко сок от тиква, идеята беше да сложим половин тиква със слънчоглед, за житото ще го изцедя отделно, защото не знам дали го знаете, но можем не пази сок от пшенична трева.
Трябва да го изпиете много бързо и тъй като може да имам малко повече от чаша сок, предпочитам да направя сок от трева отстрани и да добавя точно това, което ми трябва в сока.
Така че ще направя полу-тиква със слънчогледа, а за житната трева ще добавя 50 г, това е около изстрел, така че просто ще трябва да го включа в моя сок от тиква.
Ще ви кажа по-късно, след като сокът е готов, ще го прекарам през екстрактора си.
Също така използвам тази възможност, за да ви покажа, че вече съм нарязал тиквата: така че вътре, семената, ще ги взема и ще ги сложа в дехидратора, за да видя как изглежда, и ще изцедя част, защото „има много на хубавите неща там и това е всичко !
В допълнение към тези три съставки, ще добавя и малко джинджифил и малко куркума, харесва ми, придава малко остър вкус и освен това е супер добър !
Ето ви ... така че идеята е да сложите всичко в екстрактора, вече съм изрязал всичко, сега имам чиния, има част там.
Първо ще предам малко тиква, след това ще добавя слънчогледа с житната трева.
Тук приключих с прехвърлянето на скуоша и това почти ми направи половината от скуоша.
Така че там сега сложих слънчоглед и след това пак ще сложа житото, но това ще мина отделно.