Пригответе се за бременност! Блогът на Фелиситаш
Искате бебе, здраво бебе. След това, преди да забременеете, препоръчвам (подредени зад много консултанти) да отидете на лекар, да сте направили отдавна прегледи - независимо дали сте диабетик или анемия или боли гърбът ви от няколко седмици, каквото и да сте, проверете го или го лекувайте преди бременност. След като очаквате бебе, има редица неща, които вече не можете да правите, независимо колко страдате от тях (не можете да приемате голям процент лекарства, без рентгенови лъчи, много прегледи и лечението просто не е опция за бременни жени). След раждането на бебето ще имате различна програма, отколкото да ходите до лекар. Попълнете перфорираните си зъби, надхвърлете ужасното лечение на кореновите канали, отидете на скрининг за рак.
В Унгария половината от бременностите са непланирани и дори по-голямата част от планираните бременности не са предшествани от медицински преглед или консултации за начин на живот. Това е достатъчно голям проблем, защото в крайна сметка 3-5 процента от новородените се раждат с някакво разстройство (на всяко 25-то бебе!), Въпреки че повечето от нарушенията могат да бъдат предотвратени.
Пригответе се за бременност. Носенето на корема в продължение на девет месеца ще бъде голямо физическо натоварване, а след това дългите месеци на 24-часово обслужване с бебе ще бъде още по-голямо физическо натоварване. Ако искате да кърмите поне 6 месеца според препоръките, по-добре е сега да осъзнаете, че в продължение на 15 месеца от зачеването това бебе ще израсте от вас, тоест вие ще ядете: вашите калории, калций, вашите желязо, витамини, телесни мазнини и протеини. Когато за първи път си помислихте, че някой ден ще имате дете, очевидно сте решили, че бихте искали да й дадете „всичко“, което би заемало само вашата крепост - така че започнете, като й дадете силна, здрава майка. Разбира се, това ви дава и всички физически условия бебето ви да види бял свят като силно, здраво новородено.
Започнете да приемате фолиева киселина (има лесен и приятен начин да направите това: 1-2 големи чаши портокалов сок всеки ден!) И се запишете при вашия гинеколог за скрининг на рак. Когато за първи път се появите в поръчката, докато сте бременна, първият им въпрос ще бъде кога сте били за последно: ако в рамките на една година и всичко е наред, няма нужда да се повтаря тестът, само шест седмици след раждането. Ако всичко не е наред, по-добре е да разберете дали не сте бременна в осем седмици, иначе просто колкото по-малко вагинални тестове се извършват по време на бременност, толкова по-малък е рискът от инфекция.
Докато сме тук, вие нямате нелекувани гинекологични инфекции или хроничен цистит, нали? Не бързайте и лекувайте, преди да се опитате да забременеете. Същото се отнася и за всички други заболявания; ако току-що сте се възстановили от пневмония, изчакайте, докато наистина станете по-силни.
Обърнете внимание на лекарства, добавки, билки. Също така е вярно, че колкото по-малко неща ядем около зачеването, толкова по-добре, но някои лекарства са специално противопоказани. Ако приемате нещо, попитайте Вашия лекар дали е безопасно да забременеете и с лекарството. Ако отидете на лекар с настинка, кажете им, че планирате да имате бебе, преди да Ви бъдат предписани лекарства. Активните съставки на билките често са същите като тези на синтетичните лекарства, което означава, че тъй като билките се отпускат без рецепта, може би все още не е наистина добра идея да ги приемате. Ще се справя с това в много публикации по-късно, всичко, което искам да кажа тук, е, че без внимателно обмисляне не поглъщайте нищо, което може да навреди.
Имали ли сте някога розацея? Една кръвна проба е достатъчна, за да разберете дали сте имунизирани срещу рубеола. Ако не, веднага се ваксинирайте и отложете проекта за бебе за няколко месеца (предишната препоръка беше три месеца, сега е само месец, но така или иначе е по-добре спокойствието).
Изпратете партньора си за тест за сперма. Това е безболезнена рутина, но може да ви спести от много ненужни прегледи, намеси, лекарства и притеснения. (С настоящото предавам класическата история за преподаване, в която съпругата вече е била оперирана веднъж, като по това време се разкрива, че съпругът няма жизнеспособни сперматозоиди. Не влизайте в тази ситуация.)