Приемете здравословна диета с помощта на хипноза Кьолн - психотерапия в практиката на Кьолн
Доклад на терен: Как човек е преодолял зависимостта си от захар с помощта на хипноза.
50-годишен мъж с наднормено тегло се обърна за помощ към нашата практика. Хипноза Кьолн трябва да му помогне да отслабне. Той е прочел някои обещаващи доклади за това и сега иска да го изпробва сам.
По време на първоначалното интервю г-н С. каза, че като търговец на дребно и управител на клон е работил дълги часове и че извън редовното работно време често е бил на път за работа. Редовното упражнение просто не е опция. Когато терапевтът го попита за хранителните му навици, г-н С. беше изумен и каза, че вече е дал хранителни съвети. Терапевтът му обясни, че е важно да се разберат ежедневните навици, свързани с консумацията на храна, за да се справят и променят възможните нездравословни навици с помощта на хипноза на подсъзнателно ниво.
В хода на разговора се оказа, че г-н С. страда от истинска захарна зависимост, защото едва ли минава час на ден, без г-н С. да изяде нещо сладко. „Когато шофирам, ям поне 2 шоколадови блокчета. Докато работя в офиса, ям поне 3 блокчета шоколад всеки ден. Не искам да започвам със сладкишите и бисквитките по време на кафе паузите. Знам, че толкова много сладост е невероятно лоша и нездравословна за мен. Мога да кажа, че ставам все по-голям и по-голям. Но просто не мога да спра да го правя. "
Много пациенти се чувстват като г-н S.
Те знаят, че твърде много захар е нездравословно, че прекомерната консумация на сладкиши причинява болести и ви напълнява. Въпреки това повечето от тях не могат да държат ръцете си извън процеса на закуска: Има две обяснения за това: Първо, захарта пристрастява. Има постоянно или периодично желание за нещо сладко, загуба на контрол при консумацията му и развитие на толерантност (винаги се нуждаете от повече), както и вид симптоми на отнемане са допълнителни типични характеристики. Второ обяснение е, че всички рационални и разумни аргументи срещу консумацията на бонбони са недостъпни за нашето подсъзнание. Несъзнаваното не може да направи нищо с него. Пристрастяванията към шоколада и сладките често са свързани с положителни чувства в подсъзнанието. Тези модели трябва да бъдат нарушени с помощта на Хипноза Кьолн.
В случая с г-н С., например, тази положителна връзка между сладкиши и награди се развива в детството. Той често е награждаван с шоколад, сладолед или бонбони за желано поведение или определени усилия. Тази система за фалшиви награди е дълбоко възприета от г-н С. и се изразява по разрушителен начин в ежедневието му.
Първите сесии за хипноза в Кьолн послужиха за разтваряне на тази връзка между работата/работното място/пътуването до работа и консумацията на сладкиши, за да се създаде пространство за нови, конструктивни и полезни хранителни навици. Под хипноза Кьолн, г-н С. прие нови възможности за диета и ги интегрира в ежедневния си хранителен план.
С течение на времето сладките все повече се заменят с плодове и зеленчуци. Това задейства циркулационната реакция, тъй като след няколко седмици г-н С. забеляза забележимо облекчение и почувства повече жизнена енергия. Г-н С. свали пет килограма в рамките на 3 седмици. Сладките, шоколадът, баровете и други подобни станаха маловажни и вече не създаваха жажда. Г-н С. можеше да се наслаждава на паузите си за кафе без шоколадов кроасан.
Основна странична лента
MVZ Cologne for Psychotherapy GmbH Odendahl & Kollegen