Приемете дисоциираната диета за отслабване без много лишения
Въпреки че разделената диета няма научна основа, тя е ефективна програма за отслабване. Състои се от консумация на вид храна като плодове, зеленчуци, месо или млечни продукти на хранене или на ден. Беше неоспорим успех с многобройна публика. Някои известни личности като Демис Русос са допринесли за неговото популяризиране.
Дисоциираната диета: отслабнете, без да сте гладни
Субектите, които желаят да отслабнат, като прибягват до програма за отслабване, търсят ниско ограничителни диети, за да могат да упражняват ежедневните си дейности. Предотвратявайки чувството на глад, разделената диета е възприета от много хора.
Принципът на разединения режим
Принципът на разделната диета се основава на консумирането на един вид храна на хранене или на ден. Например трябва да ядете плодове само сутрин, месо на обяд и нишестени храни вечер или плодове в понеделник, месо във вторник, зеленчуци в сряда, млечни продукти в четвъртък, риба в петък, яйца в събота и сирене в неделя . Благодарение на дисоциираната диета, пациентът може да консумира желания вид храна, да предотврати чувството на глад, както и да избегне фрустрация, която може да го накара да се откаже от лечението. Въпреки че дисоциираната диета не се основава на конкретна научна теория, тя помага да отслабнете. Всяка погълната храна поотделно няма вредно въздействие върху организма. Пациентът на дисоциирана диета трябва да избягва десерт след хранене, тежка закуска, сутрин да пие мляко и да консумира храни, богати на захароза.
Развитието на разединения режим
Дисоциираната диета е създадена от д-р Шелтън, който публикува книга, наречена "Комбиниране на храни лесно" през 1951 г. Разработването на дисоциираната диета се основава на изследвания, проведени от д-р Хауърд Хей през 30-те години. През годините няколко успешни режима, като тези, наречени Антоан и Монтиняк, получени от разединената програма, са разработени. Прилагана от известни личности, разединената диета е възприета от отделни хора от 80-те години на миналия век.