Добавка за отслабване на Опра - проста диета за сънища за по-добър живот!
Подкрепете и мен! Неотдавнашната препоръка на британски здравни организации, че не трябва да се страхувате от мазнини на диета с ниско съдържание на мазнини, изобщо не ви предпазва от затлъстяване, предизвика голяма буря. Нещо повече, нискомаслените храни носят повече вреда, отколкото полза. Организациите срещу затлъстяването смятат това твърдение за безотговорно, въпреки че властите от години преследват, че мазните храни изобщо не са дяволски. Храненето на мазнини не прави мазнини Подобен процес се проведе в Съединените щати преди година, здравните специалисти облекчиха предупрежденията за холестерол, защото установиха, че просто няма адекватна основа за адекватна загуба на тегло, за да се намали холестерола на всяка цена.
Една проста мечтана диета за по-добър живот!
Те се позовават на редица проучвания, които приписват въглехидратите на затлъстяването, а не на мазни храни, холестерол. Освен това голяма част от изследванията, подчертаващи значението на закуската, са финансирани от компании, които произвеждат мюсли за закуска и люспи.
И със сигурност не е независим. Винаги е имало популярни диети Преди всичко, което сме знаели или сме мислили, че знаем за храненето, напълно да се срине, нека да разгледаме как образът на правилното хранене се е развил през десетилетията и дори вековете. Тъй като диетата и диетата не са изобретения от последните няколко години, първата такава известна диета може да бъде проследена до името на поета лорд Байрон, който през годините е спазвал диета с оцет и вода. Век по-късно някои производители на цигари обявиха полезните ефекти, потискащи апетита на никотина.
Разбира се, тогава опрах загубата на тегло все още далеч не се смяташе за вредна от пушенето. Известната диета от грейпфрут е родена през и продължила десетилетия. Диетата, известна още като холивудската диета, беше проста: трябваше да ядете грейпфрут преди всяко хранене, което би осигурило вълшебната загуба на тегло за тези, които искат да отслабнат.
Лицето на диетата така или иначе беше Мерилин Монро. Зелето беше открито през петдесетте години, по-точно, благотворното въздействие на зелевата супа със зелева супа в деня обещаваше седмична загуба на тегло.
Другият въпрос е, че подобно отслабване не е много здравословно. През втората половина на ХХ век имаше и доста плашещи диети.
Певицата Мария Калас беше приветствана като глистова диета, като се твърди, че поглъща хапчета, пълни с всевъзможни паразити - по-късно обявена за градска легенда. Факт е обаче, че такива допълващи се горски плодове са станали модерни няколко пъти през годините, в които са били скрити всякакви чудодейни лечебни с ориенталски звуци, като се започне с концентрат от зелен чай.
Не е изненадващо, че повечето от тях рано или късно се оказват не само безполезни, но направо вредни за здравето. Някои съставки дори са забранени от години, прикривайки историите на ужасите в интернет. След това, през седемдесетте, те се заклеха да спят много, предполага се натъпкаха с добавки за отслабване на oprah, за да се събудят по-слаби.
В края на седемдесетте диетата с шейк беше популярна, когато трябваше да пиете шейк за закуска и обяд и тогава целите за отслабване щяха да осигурят загуба на тегло.
Течната диета се връща няколко пъти след това, опра добавка за отслабване Опра също популяризира това в шоуто си в края на осемдесетте.
Интересното е, че беше сравнително късно да осъзнаем, че редовните упражнения също могат да помогнат за поддържане на тялото здраво.
Джейн Фонда изигра голяма роля в това със своята книга за аеробика и видеоклипове. Не след дълго дойде движението, наречено Jazzercize, което завладя цяла Америка в началото на осемдесетте, чиято същност е да се движи цялото тяло с шестдесетминутен танц, движението може да бъде свързано с името на професионалния танцьор Джуди Шепърд .
Оттогава сме заляти от безброй тенденции във вдъхновяващи видеоклипове. Всичко е вярно, а обратното беше и книгата на Мерилин Даймънд Fit fo Life беше много влиятелна, като твърди, че не трябва да ядете въглехидрати и протеини по време на хранене. Продадени са милиони копия. След няколко десетилетия хората ще повярват точно обратното, ще счетат за напълно здравословно всички основни групи храни да бъдат представени в едно хранене.