Причини за желание за сол

Подобно на сладките храни, солените храни могат да предизвикат пристрастяване. Удоволствието от яденето на солено може да идва и от факта, че солта е необходима за оцеляването. Желанието за солени закуски следобед обаче може да е и признак на заболяване.

причини

Нуждата от повече вода

За да функционира нормално, тялото се нуждае от вода, течности като цяло. Ако това ниво е ниско, започвате да изпитвате нужда да ядете нещо солено.

Това е начин за тялото да предотврати дехидратацията и в крайна сметка да получи повече течности. Потвърдете дехидратацията по други признаци:

- увеличаване на сърдечната честота

- намаляване на честотата на уриниране

- раздразнителност или внезапен преход от едно състояние към друго

Надбъбречните жлези са отговорни за секрецията на кортизон, хормон, който нормализира кръвното налягане и помага на организма да реагира на стрес.

Проучванията показват, че хората с високи нива на натрий имат ниски нива на кортизон по време на стресови моменти. Гладът за сол е начин тялото да се опита да се адаптира.