Хранене и здраве с Мануел Еккард (Консултация на живо) - Подкаст
В тази поредица от подкасти Мануел Еккард обяснява различните основи на тялото за здрава и силна имунна система. Особено по време на Corona (Covid-19) всеки трябва да направи още повече за здравето си, защото подсилената имунна система има огромни ефекти върху хода на такова заболяване. По-специално, хората с предишни заболявания трябва да направят колкото е възможно повече за имунната си система и има няколко неща, които могат да бъдат полезни за вашата имунна система.
Започвайки с достатъчно упражнения, кислород и здравословна, балансирана диета до целевия прием на хранителни добавки като цинк, витамин С и протеини/аминокиселини. Можете да намерите още семинари и статии по въпросите на спорта, храненето, здравето, имунната система и много други на www.pur-life.de
В конвенционалната медицина симптоматичното лечение се практикува почти изключително. Това често е свързано не само с тежки странични ефекти, но може също така да означава, че засегнатото лице никога не е излекувано по подходящ начин и е зависимо от лекарствата до края на живота си. Най-често срещаните заболявания днес са цивилизационни заболявания, които могат да бъдат проследени до грешен, нездравословен начин на живот. С правилното ноу-хау човек може не само да направи нещо превантивно срещу тези заболявания, но и да спре хода на болестта и дори да го обърне до определен момент, ако не и напълно.
В този епизод ще научите кои фактори влияят на сърдечно-съдовата ви система и как можете конкретно и цялостно да направите нещо за дългосрочно здраве на сърцето. Можете да намерите видеоклипа за подкаста на https://pur.life/beratung/seminare-talkshow/live-sprechstunde
В красивата кожа и твърдата съединителна тъкан има нещо повече от спорт, предразположение и добър крем. В този урок ще научите как да подобрите и стегнете кожата си. Както винаги в холистичния подход чрез упражнения и правилната диета. Не само ще ви бъде казано какво да правите, но и как работи.
Функциониращият метаболизъм е основното изискване за здраве, енергия, устойчивост и добра фигура. В този епизод от нашата беседа на живо ще разберете как можете да възстановите метаболизма си или да продължите да го натискате.
Темата за отслабването придружава много хора за цял живот. Теглото често се покачва и спуска, но в крайна сметка винаги се покачва отново. И така, как успявате да имате добра фигура в дългосрочен план и да не излагате здравето си на риск? В тази лекция ще разберете кои процеси в тялото ви влияят на метаболизма на мазнините и кои предполагаеми съвети за отслабване определено трябва да избягвате.
Този епизод е насочен особено към майки и жени, които искат да станат такива. Бременността струва на тялото огромни количества ресурси. Ако той не е адекватно снабден с него, това може да има сериозни последици за майката и детето.
Тази програма говори за предимствата и недостатъците на веганската и палео диетите по отношение на тялото. Обяснява какво трябва да се внимава при различните форми на хранене и, наред с други неща, изследва съдържанието на микро- и макроелементи. Така че съотношението на мазнини, протеини и въглехидрати и кои дефицити на витамини, минерали и микроелементи могат да възникнат.
В този запис от предаването ни на живо в pur-life.de и Instagram (manueleckardt), авторът на книгата Мануел Екард говори с д-р. мед. Volker Zitzmann по следните теми: Препоръки относно хранителни добавки (NEM) и протеини на прах, становище за бустери за тренировки, Хашимото/щитовидна жлеза/автоимунни заболявания, мускулно разграждане и мускулен растеж, правилно пиене (баланс на течности и минерали/електролити), витамин D, витамин К., Маркумар.
Тази програма обяснява потенциалните недостатъци, за които трябва да внимавате, особено при вегетарианските и веганските диети.
Чрез този подкаст
Разговори на живо от pur-life.de и Instagram (manueleckardt) с автора на бестселъри Мануел Еккард за основите на здравословното хранене и балансираното обучение. Можете да намерите видеоклипа на https://pur.life/beratung/seminare-talkshow/live-sprechstunde
от и с Мануел Еккард