Причини за запек - Как да го избегнем Как и какво слабително да използвам раздел Баби и дядовци

Какво причинява запек и как можем да го избегнем? Защо честото използване на лаксативи е вредно? Ако вече имате нужда, какво слабително да изберете?

какво

Автор: д-р Zsuzsanna Matejka | 10.11.2015.

Какво причинява запек?
Запекът не е болест, а симптом, причинен в повечето случаи от неправилни хранителни навици с дефицит на фибри и заседнал начин на живот. По-рядко фон са чревни заболявания, нарушения на нервната система, дисфункция на жлезите с вътрешна секреция.

Непрекъснатото използване на много лекарства също причинява запек, напр. хронична употреба на някои антиациди, антиалергични средства, антипаркинсонови лекарства, калий-съхраняващи диуретици, антиревматични лекарства, производни на опиум, антидепресанти, пропранолол, верапамил и лаксативи.

Защо честото използване на лаксативи е вредно?
Лаксативите са един от най-често и често неправомерно използваните класове лекарства. Постоянното им използване е особено вредно, тъй като те нарушават нормалната чревна функция, те причиняват загуба на калий, което подобно на дяволския кръг допълнително засилва бавната чревна функция.
Запекът обикновено се появява след продължителна употреба на лаксативи, което насърчава пациентите да приемат повече лаксативи, които не могат да напуснат след известно време.

Кога е наистина подходящо да се използва слабително?
Една истинска причина за употребата на лаксативи е, парадоксално, остър и хроничен чревен катар, причинен от развалена, трудно смилаема заразена диета. В този случай се използват лаксативи за прочистване на червата.
При много възрастни, изтощени пациенти, след операции на гърдите и корема, лаксативи предпазват пациента от преумора, причинена от силен коремен натиск.

Как да избегнем запек?
Важно е да знаете, че диетата, богата на растителни фибри и обилен прием на течности, е основна при предразположението към запек. Съдържанието на фибри в диетата трябва да достигне 20-60 грама на ден. Плодове, пълнозърнест хляб, влакна от трици не се усвояват в нашата чревна система, не се абсорбират, абсорбират вода и набъбват, като по този начин помагат за отстраняване на оплакванията.