Затлъстяването губи килограми на всяка възраст! Препоръчано - Дестинация Santé

Противно на общоприетото схващане, загубата на излишни килограми е възможна не само сред младите хора. Прогонването на наднорменото тегло, дори ако сте затлъстели, е напълно възможно дори след 60 години.

Не, възрастта не ви пречи да отслабнете! За да го докажат, британски изследователи * проследиха 242 пациенти, страдащи от болестно затлъстяване, и хоспитализирани между 2005 и 2016 г. Сред тях бяха сформирани две групи: тези под 60 години и тези на възраст 60-78 години. Всеки доброволец се претегли преди и след началото на протокола, базиран на балансирана диета. Резултати:

всяка

  • При затлъстели хоспитализирани пациенти, не се наблюдава разлика в загубата на тегло между тези под 60 и 60-78. Средно се отчита загуба на тегло от 7,3% сред 60-78-годишните, в сравнение с 6,9% при тези под 60 години;
  • Време за хоспитализация беше почти сходен в двете групи: 33,6 месеца във възрастовата група 60-78 и 41,2 месеца във възрастовата група под 60 години;
  • Затлъстели пациенти на възраст 60-78 години отслабнете толкова, колкото младите хора, следвайки балансирана диета (контролна група);