Причини за натрупването на токсини и влиянието на масажа в процеса на детоксикация - Фотьойли за

Повечето от нас се сблъскват в даден момент с неприятни симптоми, причинени от натрупването на токсични отлагания в тялото. Или веднага след празниците, или поради неорганизиран начин на живот, натрупаните в организма токсини могат да имат дългосрочни вредни ефекти.

Ето защо коланите за детоксикация през пролетта или есента са от съществено значение за възвръщането на нашето здраве и жизненост.

Излишното натрупване на токсини в организма се причинява от комбинация от фактори, от неправилното функциониране на естествените механизми за детоксикация на тялото, до неправилна диета или недостатъчна хидратация.

Някои от храните, които трябва да ядем умерено или, ако можем, изобщо да ги избягваме, защото те могат да доведат до натрупване на токсични отлагания, са:

Сладкарски изделия,
Пържени храни (особено бързо хранене),
Търговски кисели сокове.

Също така ниският прием на течности е причина за натрупването на токсини в тялото. Поради това при детоксикационните лекове се препоръчва да се заменят вредните алтернативи, споменати по-горе, с храни, богати на витамини и хранителни вещества (плодове, зеленчуци) и да се допълни консумацията на течности (минимум 2 литра вода дневно, заедно с билкови чайове).

Детоксикацията се практикува от векове, с редица важни ползи за тялото. Този процес е сложен и трябва да бъде адаптиран към индивидуалните нужди на всеки пациент, но също така и към степента на токсичност в организма. Заедно с промяната на начина ви на живот чрез спортуване или промяна на диетата, се препоръчва да използвате масажна терапия.

Как тялото ви казва, че се нуждаете от детоксикация?

Има някои признаци, за които трябва да внимавате, когато се нуждаете от детоксикация. Ето някои от тях:

Интензивна умора, дори и в дните, когато успеете да си починете поне 7-8 часа на нощ.
Раздразнителност и нервност.
Намалена концентрация.
Качване на тегло.
Жаждата за нездравословни храни, богати на захари или мазнини.
Кожни състояния (копривна треска, екзема и др.).

Влиянието на масажа в процеса на детоксикация

Както споменахме по-рано, елиминирането на токсините от тялото се постига чрез допълване на приема на полезни вещества. Някои храни с детоксикиращи свойства са джинджифил, куркума, авокадо, но също и зелени листни зеленчуци. Заедно с тях се препоръчва и използването на допълнителни терапии като масаж за постигане на дългосрочни ефекти.

Ползите от масажав процеса на детоксикация са добре известни, поради което редовните сесии трябва да бъдат част от всяка програма за детоксикация. Поради действието на стимулиране на кръвообращението, но също и на лимфата, масажът подпомага процеса на елиминиране на токсините от тялото.

Ето някои видове масажи, признати за тяхното детоксикиращо действие:

Терапевтът използва серия от ритмични налягания, за да стимулира лимфната система и да елиминира токсините от клетките. Лимфният дренаж може да помогне и при хронични състояния като синузит, артрит, акне или кожни заболявания.

2. Масаж с горещи камъни

Този тип масаж използва загрени вулканични камъни и обикновено се среща в здравни центрове или спа центрове. Особено се препоръчва за елиминиране на токсините от мускулите и за подобряване на кръвообращението. Тази терапия също има благоприятни ефекти за страдащите от депресия, стрес или кожни заболявания.

Коремният масаж подпомага оптималното функциониране на ключовите органи, участващи в процеса на детоксикация - черния дроб, бъбреците и червата. Наред с подобряването на дисфункцията на храносмилателната система, тази терапия намалява и нивото на стрес и възстановява психологическия и емоционалния баланс.

Подобно на акупунктурата, рефлексотерапията има за цел да стимулира точките на натиск по меридианите, за да елиминира токсичните съединения от тялото. Краката обикновено натрупват повече токсини поради гравитацията, така че могат да възникнат редица кръгови дисфункции.

Ако искате да се насладите на цялостно лечение за детоксикация, препоръчваме ви да използвате и функциите на кресла на Chairmony. Функции на рефлексотерапията или масаж на тайландски това са само някои от алтернативите, които можете да използвате от уюта на собствения си дом, за да възстановите енергийния си баланс, да подобрите кръвообращението си и бързо да елиминирате токсините.

Имате сезонен детокс като а-ла-карт с Chairmony!