Причини за наддаване на тегло - фактори на затлъстяването
10 неочевидни причини за наддаване на тегло
Експертите обясняват затлъстяването: Научете 10 неочевидни причини.
Има много начини да отслабнете. Но за да подходите ефективно към това предизвикателство, трябва да определите основните причини за наднорменото си тегло. Понякога коремът крие болести, които ни карат да наддаваме и в този случай усилията ни към диети ще бъдат неефективни (дори вредни), ако не спазваме правилното лечение и не премахнем корена на проблема.
Хипералиментацията и недостатъчното упражнение са основната причина за килограмите и сантиметрите, които ни притесняват.
За да разберете как да отслабнете, преди да поръчате хапчета за отслабване , по-добре е да анализирате причините за напълняване.
Много фактори също са важни в нашата борба с наднорменото тегло. Ето защо определението за имплицитни и не очевидни причини за наддаване на тегло беше избрано като тема за тази статия.
Ето 10 причини, които ни карат да наддаваме
1. Климатици, комфорт и наднормено тегло
Климатиците създават комфортна температура. Следователно тялото не трябва да изгаря калории, за да се стопли през зимата или да се поти през лятото. В южната част на САЩ, където климатиците са дългогодишна иновация (през 1997 г. са инсталирани 70% климатици), сега наблюдаваме експлозия на затлъстяване. Този регион на Съединените щати се смята за „лидер“ сред областите, където хората страдат от затлъстяване.
2.
Мама, която работи като фактор за затлъстяването
В Лондон са изследвани около 2000 деца, за да се установи, че децата с работещи майки са по-склонни да качват килограми, отколкото техните колеги. Всъщност, ако майките не работят, прекарват много време вкъщи с деца и се готвят сами, децата им са склонни да качват килограми е значително по-малко. Тези данни все още не са анализирани от всички гледни точки, но тези данни все още заслужават интерес.
3.
Липсата на сън като фактор за затлъстяването
Още през 2007 г. „Archives of Disease in Childhood“ публикува заключенията на изследователите: тези, които нямат сън, рискуват да загубят килограми. Недостатъчният сън води до умора (понякога хронична). Освен това изтощеният организъм развива склонността да избягва физически дейности: организмът щади силите, които не може да намери в съня. Той причинява наднормено тегло.
4.
Премахване на сливиците и наднормено тегло
Изследователи от университета в Сейнт Луис са установили, че при деца, на които са били отстранени сливиците (за да се намали рискът от възпаление на сливиците), в рамките на 7 години от процедурата процентът на наднорменото тегло се увеличава драстично. Изследването е проведено от 1970 до 2009 г. По време на това изследване е доказано, че отстраняването на сливиците стимулира апетита. Индексът на телесна маса при такива деца се увеличава значително.