Причини за лош дъх - 90% от времето е в устата
последно актуализирано на 1 октомври 2020 г. от редакторския екип на Ankerzahn
90% от причините за лошия дъх са там, където подсказва името: в устата. Затова трябва да се води точно там, а това изобщо не е трудно. Освен това зъбите и венците остават здрави. Всеки трябва да използва тези 3 инструмента:
1. Четка за зъби
2. Почистващо средство за език
3. Междузъбна четка (конци само ако междузъбните четки не пасват)
Как се развива лошият дъх (медицински: халитоза)?
Миризмата се причинява от бактерии, по-точно бактериални колонии. Тези колонии се наричат още биофилм, плака или зъбна плака. Те са причината за вонята и те растат не само по зъбите, но и по линията на венците, джобовете на венците и по езика.
Следователно трябва да премахваме тези бактериални колонии ежедневно или поне да ги намаляваме значително. Това обаче е възможно само механично, тъй като биофилмът може да се предпази от атаки от химично естество. Изплакванията на устата не са полезни в дългосрочен план, тъй като не се отнасят до причините за лошия дъх.
Продуктите с хлорхексидин са по-ефективни, като напр B. CB 12. Съдържа 0,025% хлорхексидин и 0,3% цинк. Но никой не трябва да използва хлорхексидин за дълго време, тъй като зъбите могат да обезцветят и устната флора да бъде дисбалансирана. Най-важното е, че това ще е причината Плака не елиминиран. Ако този биофилм (плака) не е бил отстранен механично, т.е. с четки, дълго време, той се е втвърдил и ни е трудно да го премахнем сами. Тогава професионалното почистване на зъбите може да бъде полезно, за да натиснете "бутона за нулиране", за да можем по-лесно да гарантираме, че устата е чиста всеки ден.
И ние го правим с четки за зъби, междузъбни четки и почистващи средства за език (скрепер за език) - тримата мускетари в борбата срещу лошия дъх.
За да можете ефективно да използвате тези помощни средства, се препоръчва професионален съвет, идеално активна профилактика (обучение по хигиена на устната кухина); това е от съществено значение, особено за боравене с междузъбни четки и зъбни конци.
Език, зъби и малко време
Ако все още не сте убедени, купете междузъбна четка или зъбен конец и я помиришете след употреба. Важно е обаче междузъбните четки да запълнят напълно пространството между зъбите.
Препаратът за почистване на езика е много лесен за използване, само ако не беше рефлексът. Но е достатъчно, ако значително намалите дивия растеж, който преобладава на неподреден език, за да избегнете лошия дъх.
Сутринта: 2 до 3 минути четка за зъби и 10 секунди препарат за почистване на езика
Вечерта: (След последното хранене и особено старателно)
Почистете старателно всяко отделно междузъбно пространство с междузъбни четки, след това четка за зъби за поне 3 минути и след това почистващ език за 10 секунди.
(Тези съвети за хигиена на устната кухина не се отнасят за хора, които например постоянно консумират енергийни напитки или дъвчат захарни бонбони, или които страдат от намалено слюноотделяне. Тези хора трябва да потърсят съвет от специалист по профилактика относно правилната грижа за зъбите)
Защо е толкова важно да почиствате старателно вечер?
Защото едва ли произвеждаме слюнка, когато спим.
Нашата слюнка и здравето на устната кухина
Естествено имаме автоматична система за почистване в устата си: нашата слюнка. Това отмива бактериите или ги убива директно. Всъщност нашата плюнка съдържа няколко вещества, които намаляват или дори унищожават микробите. За разлика от водата за уста, това също работи, при условие че имаме малко или никаква плака. Не на последно място, слюнката също прави зъбния емайл твърд, като реминерализира зъбите ни.
В обобщение: Без здравословен поток на слюнката няма здрава уста.
По време на сън тялото ни до голяма степен спира трудоемкото производство на слюнка. Това е полезно, защото не е нужно да преглъщаме през цялото време, но е неблагоприятно за здравето на устната кухина. Следователно нощта е времето на неконтролиран растеж на бактерии. В съня ни микробите празнуват диво парти в устата ни безпрепятствено и дори можем да го помиришем сутрин или по-точно нашите ближни.
Така че това е причината за типичния лош дъх сутрин. Но можете да направите нещо по въпроса. Ако зъбите се почистват старателно вечер преди лягане, бактериалните колонии се унищожават. Те нямат запас от храна и следователно могат да се размножават само бавно. Няма повече диви партита и няма мъртви хамстери в гърлото сутрин. Освен лошия дъх, също е много важно за здравето на зъбите, т.е. кариес и пародонтална болест (пародонтална болест), да сме възможно най-чисти в устата през нощта. Поради тази причина грижата за зъбите вечер е от решаващо значение за здравето на устната кухина.
Причини - Лошият дъх все още е налице?
Всеки, който все още мирише неприятно от устата, определено трябва да изясни това. В литературата откриваме стойности от 4% до 8% от възрастните, които страдат от намалено слюноотделяне. В стоматологичен кабинет всеки може да тества производството на своите плювки с обикновен тест. Подозират се, че редица лекарства намаляват потока на слюнката.
Подозирани лекарства:
Антихолинергици:
- Лекарства за астма, антиациди, лекарства против Паркинсон, антихистамини
Лекарства за кръвно налягане:
- Адренорецепторни агонисти, резерпин, други
Психотропни лекарства в по-широк смисъл:
- Антидепресанти, невролептици, успокоителни, транквиланти
Има и заболявания, които могат да причинят намалено слюноотделяне:
- синдром на Sjogren, диабет, склеродермия, саркоидоза, лупус, болест на Алцхаймер,
- Дехидратационен паротит, заболявания на остър и хроничен паротит,
- Слюнчени камъни, слюнчени жлези, мукоцеле,
- частична или пълна обструкция на канала, тумори,
- Психични заболявания, депресия, тревожност, стрес,
- лъчетерапия в областта на главата или шията.
Хората обикновено чувстват, че устата им е суха. Така всеки може да се успокои, който вече е изпаднал в паника. Намаленото слюноотделяне не остава незабелязано. И тогава лош дъх е много вероятно. Дъвката помага като незабавна мярка, тъй като стимулира потока на слюнката. Във всеки случай трябва да се посети зъболекар, тъй като има значително повишен риск от кариес и пародонтоза. Следователно засегнатите се нуждаят от особено задълбочена хигиена на устната кухина и трябва редовно да почистват професионално зъбите си. Но същото важи и за хората с нормално слюноотделяне: дъвката (разбира се, без захар) има положителен ефект върху здравето на устната кухина, просто защото увеличава производството на слюнка, както показват много изследвания.
Други причини за лош дъх
Не на последно място, не трябва да се споменава, че възпалените сливици или сливиците също могат да предизвикат лош дъх. Разбира се, прекомерната консумация на чесън или алкохол и дори диета без въглехидрати (диета на Аткинс) може да причини дискомфортен дъх. Но това, което малко хора знаят: болестта номер 1 в Германия също често е причина за лош дъх. Пародонтозата, известна още като пародонтална болест, се среща при всеки втори възрастен. Около 11,5 милиона души в Германия дори имат тежък пародонтит и следователно често и лош дъх. Неприятният дъх е най-малкият проблем при пародонтоза. Тази болест ни изяжда челюстните кости, без да забележим.
Проблемът: Ние не чувстваме това заболяване и когато имаме първите симптоми, често е твърде късно. Ако челюстната кост се е счупила твърде много, ще бъде много трудно или невъзможно да се овладее пародонтитът. Рано разпознаването обаче е доста лесно. Ето защо разработихме ParoPass. Той показва на всички дали са засегнати и ако да, колко зле. В допълнение, това също показва успеха на лечението.
Тук можете да поръчате 3 ParoPasses и 1 брошура за 4 евро, включително разходите за доставка, като алтернатива можете да участвате и в нашето проучване: