Причини за киселини, симптоми и лечение Talcid®

Киселини и стомашни проблеми

Киселинна регургитация (когато малко стомашна киселина попадне в хранопровода по време на оригване),
Неприятен вкус в устата,
Често прочистване на гърлото и кашлица,
Астма и други проблеми с дишането,
Пресипналост и
Налягането и болката в стомаха идват.

Как се развива киселини?

Спусъкът за киселини и стомашни проблеми, свързани с киселини, е стомашната киселина. Всъщност той трябва да остане само в стомаха: там той е отговорен за по-нататъшното нарязване на храна и убиването на микробите. Ако обаче се върне обратно в хранопровода - където клетките не са подготвени за контакт със стомашната киселина - това може да причини известни щети.

Но как стомашната киселина стига от стомаха до хранопровода? Причините са различни и най-вече комбинация от различни фактори. Примери за това са:

Спонтанно отпускане на мускула на сфинктера при прехода от хранопровода към стомаха, не придружено от акт на преглъщане
Дисфункция на хранопровода
Затлъстяване
Повишено вътрекоремно налягане (напр. По време на бременност, при хроничен запек)
Нарушено изпразване на стомаха
Диафрагмална херния (части на стомаха излизат през диафрагмата в гръдната кухина, честотата се увеличава с възрастта и с наднорменото тегло)

Какво помага срещу киселини? Бърза помощ при оплаквания

Намерете правилната позиция за сън:
Едва ли е изненадващо, че киселините обикновено се появяват през нощта: Когато лежите, съдържанието на стомаха много по-лесно преодолява сфинктера и по този начин навлиза в хранопровода. Можете да овладеете този проблем с различна позиция на сън - опитайте: Тези, които спят с леко повдигната горна част на тялото - например чрез повдигане на таблата на леглото - по-рядко страдат от киселини. Моля, уверете се, че повдигате горната част на тялото в смисъл на наклонена равнина, а не просто огъвате главата си.

Намалете наднорменото тегло:
Теглото също играе роля: колкото повече мазнини има по корема, толкова по-голям натиск излишните килограми оказват върху стомаха. Повишеното налягане позволява на стомашната киселина да преодолее по-лесно сфинктера между стомаха и хранопровода. Ако сте с наднормено тегло, отслабването може да има положителен ефект - например посетете фитнес залата или вземете танцов клас.

Променете хранителните си навици:
Неправилните хранителни навици с храни, богати на мазнини и захар, бързи и прибързани ястия и обемисти ястия могат да предизвикат симптоми, свързани с киселини. Яденето на късни ястия преди лягане също може да има отрицателно въздействие.

Избягвайте определени храни:
Разберете кои храни не ви докарват. Типични храни, които могат да влошат киселините са напр. Шоколад, кофеин, пикантни храни с високо съдържание на мазнини, цитрусови плодове и мента и газирани напитки. За да разберете кои храни са лично поносими за вас - и кои може би не - препоръчително е да водите хранителен дневник, в който да записвате какво точно ядете и какви симптоми възникват в резултат.

Намали стреса:
Психологическият натиск и емоционалният стрес могат да натоварят храносмилането. Следователно е особено полезно да се намали стресът и да се интегрират упражнения за релаксация като автогенно обучение или прогресивна мускулна релаксация в ежедневието. По този начин вие също ще се научите да се справяте по-добре със стресовите ситуации в бъдеще и да не позволявате те да се приближават твърде много до вас.