Причината за ацидоза (ацидоза) и косопад; лечение
Киселинно-алкалният баланс е един важна регулаторна система в тялото. Измерената стойност за киселинно-алкалния баланс е стойността на рН. Той показва дали средата е неутрална (pH 7), кисела (pH 7). Стойността на pH в кръвта е 7,4 и обикновено варира само в тесния диапазон между 7,35 и 7,45. A Ацидоза (ацидоза) настъпва, когато рН в кръвта падне под 7,35. Ако стойността на рН е над 7,45, се говори за a Подкисляване на тялото (Алкалоза). И в двата случая метаболитните процеси могат да протичат само в ограничена степен, могат да последват физически и психологически увреждания.
Медицински факти
Въпреки че човешкото тяло може да регулира киселинно-алкалния баланс чрез различни буферни системи и чрез белите дробове и бъбреците и по този начин да поддържа стойността на pH постоянно, това може да доведе до трайно претоварване с киселина. В случай на лошо хранене, тютюнопушене, липса на упражнения, токсини от околната среда и стрес, през годините може да възникне хронична ацидоза. Признаците на свръхкиселинност включват умора, нервност, намалена устойчивост, мускулни и ставни проблеми и липса на еластичност в кожата и съединителната тъкан.
При хронична ацидоза всички работят Буферни системи на тялото заедно; белите дробове издишват киселинен въглероден диоксид с принудително дишане, бъбреците и червата отделят киселини, а кожата отделя кисела пот. Костното вещество също се разгражда, тъй като разтворените фосфати и калций от костния материал имат основен ефект. Ако капацитетът е изчерпан, Минерални отлагания на скалпа нападнат. Минералите служат за неутрализиране на киселините. Важните минерали се отстраняват от скалпа, корените на косата са напълно недостатъчни поради недостига на минерали и така наречените отпадъчни продукти (неутрализирани и отложени киселини) се отлагат в скалпа. Липсата на минерали и замърсяването на скалпа причиняват изсъхване на корените на косата, косата вече не расте и в крайна сметка пада.
лечение
A хронична ацидоза обикновено се развива в продължение на няколко години чрез нездравословен и небалансиран начин на живот. Тъй като хроничното подкисляване протича незабелязано дълго време, то се нарича и такова латентна ацидоза. За да се премахнат причините за свръхкиселинност, a Промяна в диетата да бъдем полезни. Не можете да опитате дали дадена храна е кисела или алкална. Въпреки това, метаболитните продукти, които са резултат от усвояването на храната, могат да бъдат киселинни или основни. Ако се ядат по-кисели храни, се произвеждат кисели метаболитни продукти, които тялото се опитва да отдели през бъбреците. Следователно кръвен тест не е много полезен за диагностициране на хронична ацидоза, тъй като стойността на рН в кръвта се поддържа постоянна поради киселинно-алкалния баланс. Всъщност измерването на стойността на рН в урината може да бъде полезно.
Храните, образуващи киселина, трябва да се ядат по-рядко:
- Месо и колбаси, риба, карантия, млечни продукти, яйца и варива.
- Кофеинови напитки като кафе, черен чай и кола.
- Сладкиши, подсладени напитки и продукти от бяло брашно.
- Никотин и алкохол.
- Добавки в предварително опаковани храни (напр. Консерванти и емулгатори).
Въпреки това не трябва да се избягват напълно киселинообразуващите храни, тъй като те съдържат важни компоненти като протеини, витамини и минерали. Основите, формиращи храни, са например плодовете, зеленчуците, картофите, зелето и марулята. Консумация на пет порции Плодове и зеленчуци всеки ден може да помогне за противодействие на свръхкиселинността.
С помощта на a достатъчно количество течност бъбреците могат да отделят киселинни метаболитни продукти. Препоръчва се пиене от два литра под формата на тиха вода или неподсладени билкови чайове.
Липсата на упражнения също може да насърчи подкисляването. С умерена физическо натоварване дишате по-дълбоко, тялото по този начин се снабдява с повече кислород и киселинният въглероден диоксид може да се издиша повече. Освен това изпотяването причинява повишено киселинно изпотяване. Физическият стрес може да противодейства на запека и по този начин да доведе до повишена екскреция на кисели метаболитни продукти.
В случай на стрес и постоянно натоварване, собствените хормони на стреса в тялото се освобождават все повече и киселини също могат да се произвеждат, когато се обработват. Така е, ако е възможно Избягвайте стреса и гнева ще.
Тези мерки могат да доведат до това, че по-малко киселини се абсорбират, повече киселини се неутрализират и отделят и по този начин противодействат на косопада. В много случаи обаче хроничната ацидоза се намалява бавно.
Забележка
Има големи разлики между хроничната и острата ацидоза. Хроничното подкисляване се случва в продължение на няколко години поради неправилни хранителни навици и нездравословен начин на живот. В повечето случаи това може да бъде отстранено чрез промяна на диетата и начина на живот. Острата ацидоза обикновено е резултат от диабет или съществуващо заболяване на белите дробове или бъбреците. Това е животозастрашаващо и винаги трябва да се лекува от лекар. Симптомите на острата ацидоза включват сини устни, задух, сърдечно-съдови нарушения и дори нарушено съзнание.