Причина за възпалителен остеоартрит, симптоми и терапия ЗДРАВЕН АДХОК

Преглед/AOK - Die Gesundheitskasse в Хесен/Новини от 14 октомври 2019 г.

Понеделник, 14 октомври 2019 г., 9:52 ч.

здравен

AOK - Здравноосигурителната компания в Хесен

ПРЕССЪОБЩЕНИЕ - AOK HESSEN

Възпалителен остеоартрит: причина, симптоми и терапия

Бад Хомбург - Днес ставното заболяване остеоартрит не се лекува. Съвременните терапевтични подходи като медикаменти и упражнения обаче могат да помогнат да се спре развитието на болестта и да облекчат симптомите. Промяната в диетата също може да има положителен ефект върху хода на артрозата. AOK Hessen предоставя информация за болестта и съобразена със ставите диета.

Артрозата е дегенеративно ставно заболяване. Признаците на износване могат да засегнат всички стави. Артрозата често се развива при хора над 50-годишна възраст, ако са с наднормено тегло или ако генетичният им състав е лош. Ставният хрущял става мек, тънък и напукан. Тези пукнатини в повърхността на хрущяла и ожулените хрущялни частици дразнят синовиалната мембрана, която след това може да се възпали. Резултатът е болка, подуване и ограничена подвижност. Тъй като загубата на хрущял продължава, костта в крайна сметка се трие в костта, което може да причини значителна болка.

Медикаментозното лечение може да има положителен ефект върху хода на заболяването. Медикаментозната терапия и упражняващата терапия имат за цел да гарантират, че увредените стави са безболезнени, поне при нормален стрес, че остават подвижни и че се предотвратяват промените в ставата. Но диетата също може да повлияе на хода на артрозата.

Ако ставите са възпалени, препоръчително е да се избягват определени храни, а други да се предпочитат. Арахидоновата киселина е един от хранителните компоненти, които стимулират възпалението. Той се счита за ускорител на възпалението и се намира само в храни от животински произход, т.е. в месо и колбаси, както и в яйца, мляко, сирене и сметана. Дори храни с високо съдържание на захар, мазнини и животни могат да увредят ставите, но диета, богата на витамини и ниско съдържание на мазнини, е полезна. Следователно в менюто трябва да има по-малко животински продукти, но много зеленчуци, плодове и здравословни растителни масла. По този начин може да се избегне затлъстяването и ставите се снабдяват с основни витамини, минерали, микроелементи и антиоксиданти.

Диета с висок дял от:

  • наситени мастни киселини (животински мазнини)
  • хидрогенирани мазнини (напр. маргарин, мазнина за пържене, фъстъчено масло)
  • Сирене, месо и колбаси
  • бяло брашно
  • Сладкарски изделия
  • Алкохол, кафе, лимонада и кола

Оказват благоприятно влияние върху артрозата:

  • богати на калций храни
  • постни и нискомаслени млечни продукти
  • ненаситени мастни киселини (растителни масла)
  • Кафяв ориз и други храни с високо съдържание на фибри
  • Риба със студена вода
  • зеленчуци и плодове
  • пълнозърнести продукти

neusite GmbH
Никол Рихтер
Мецгерщрасе 61
52070 Аахен
Тел: (0241) 559758-26
Факс: (0241) 559758-29
[email protected]

Допълнителни отчети:

Няма шанс за слабост на пикочния мехур по време на бременност: обучение на тазовото дъно

Digital Detox: 5 съвета за Digital Detox

10 съвета за устойчив начин на живот

Сияйна усмивка: Правилна грижа за здрави зъби

Дефицит на желязо: откриване и предотвратяване

Влизам:

Новини

Търсене

Комплекти за преса

  • А.
  • Б.
  • ° С.
  • Д.
  • Д.
  • F.
  • G
  • З.
  • I.
  • J
  • К
  • L.
  • М.
  • н
  • О
  • P
  • Въпрос:
  • R.
  • С.
  • т
  • U
  • V
  • W.
  • х
  • Y.
  • Z.
  • 0-9

Вашият контакт в GESUNDHEIT ADHOC

Ана Холинек
Старши мениджър продажби на медии

Симоне Куилиц
Асистент по продажби на медии