При жените недоспиването ускорява стареенето на кожата - planet sante

АВТОРИ

Ние далеч не сме разбрали пълния набор от ползи от съня. Нова демонстрация току-що беше предоставена от група изследователи от университетските болници на медицинския център Case в Кливланд (Охайо). Те стигат до заключението, че наистина съществува (както някои предполагат) тясна връзка между съня и здравето на кожата. По-точно между качеството на съня и това на кожата. Донесена на жените, тази демонстрация беше представена на международна среща по дерматология, Международната среща по разследваща дерматология, проведена наскоро в Единбург.

Това изследване е инициирано от производителя на козметика Estée Lauder. Тя е първата, която категорично показва, че недостатъчният сън е свързан с влошаване на здравето на кожата и ускоряване на нейните вътрешни процеси на стареене. Започваме да откриваме сумата от негативните ефекти, присъщи на хроничното лишаване от сън - сега ще е необходимо да се добавят неговите кожни ефекти.

Жените, лишени от сън, показват признаци на преждевременно стареене на кожата и намалена способност на кожата да се възстановява след излагане на слънце. Това е по същество заключението, достигнато от д-р Елма Барон, която ръководи Центъра за кожни изследвания към медицинския център на UH Case, а също и доцент по дерматология в Case Western University.

Отпусната тъкан

Как стигате до такова заключение? Нейният екип събра шестдесет жени в менопауза на възраст от 30 до 49 години. Тези жени първоначално попълниха "дневник на съня" и около половината от тях съобщиха, че имат некачествен сън - това беше потвърдено от средната продължителност на съня, свързана с индекса на съня. Качество в Питсбърг 1. Всички участници също се включиха в клинична оценка на кожата си, както и в няколко неинвазивни теста - включително излагане на UV светлина. По този начин се дава оценка на стареенето на кожата въз основа на стандартизирана скала (известна като Scinexa), като най-високите резултати съответстват на по-малко младите аспекти.