При отслабване пиенето на вода е важно за начина на живот; Форум за красота
Член от 22 ноември 2010 г.
14 публикации (ø0/ден)
Член от 16 юни 2009 г.
290 публикации (ø0.07/ден)
Член от 16 декември 2003 г.
53 021 публикации (ø8,55/ден)
Член от 17 януари 2002 г.
16,002 публикации (ø2,32/ден)
| Цялата тази история, че колкото повече вода/течност пиете, толкова по-добра е, отдавна е опровергана. Всеки здрав възрастен трябва да пие само толкова, колкото е жаден, тялото получава това, от което се нуждае. Освен факта, че стомахът, пълен с вода, може донякъде да намали глада, не е нужно да пиете повече, отколкото искате при нормална диета. |
| Цитат и отговори |
Член от 25 септември 2005 г.
18 951 публикации (ø3,41/ден)
С най-добри пожелания - Allegro
Член от 20.10.2005 г.
10 063 публикации (1,82/ден)
Член от 17 януари 2002 г.
16,002 публикации (ø2,32/ден)
| @ Sternl: Човешкото тяло не е конструирано така податливо на грешки. Ако пиете толкова, колкото жаждата ви подсказва, тогава е достатъчно, тялото може да го понесе добре, ако "резервоарът за вода" не винаги е напълнен до 100%. |
| Цитат и отговори |
Член от 04/07/2002
31 072 публикации (ø4,56/ден)
| Точно така, Штернъл, а много хора дори не се чувстват жадни, затова винаги пият твърде малко. Това често се случва при възрастните хора. След това те са объркани, докато ожаднеят. |
| Цитат и отговори |
Член от 04/07/2004
4 654 публикации (ø0,76/ден)
Интересна информация можете да намерите тук: * Връзката е премахната от администратора * Отравяне с вода/намаление от много пиене Изпраща любов
Храненето е най-несправедливото нещо: всяка хапка остава в устата най-много две минути, два часа в стомаха, но три месеца на ханша.
Член от 16 декември 2003 г.
53 021 публикации (ø8,55/ден)
само ако имате нарушено чувство на жажда - което може да се случи с напредването на възрастта. Там имам нулеви проблеми, много бързо ожаднявам. така че не трябва да ме принуждавате да пия.
Член от 17 януари 2002 г.
16,002 публикации (ø2,32/ден)
Член от 17 януари 2002 г.
16,002 публикации (ø2,32/ден)
| А отравянето с вода чрез прекомерен прием на течности също е много рядък въпрос. Последният случай, който наскоро беше в медиите, вероятно беше млад човек, който участва в състезание (без алкохол). Това беше няколко литра за много кратко време и младият човек вероятно не беше на ниво по отношение на здравето. |
| Цитат и отговори |
Член от 20.10.2005 г.
10 063 публикации (1,82/ден)
| Много интересно, благодаря С уважение към Мишел |
| Цитат и отговори |
Член от 03/02/2011
7 публикации (ø0/ден)
| Загубата на излишни килограми винаги е трудна битка. Дисциплината, спортът и здравословното хранене са от съществено значение за това. Опитайте да отслабнете с глобулис. Повече по темата на. |
| Цитат и отговори |
Член от 28.07.2006 г.
19 084 публикации (ø3,64/ден)
Член от 04/10/2006
54 133 публикации (ø10.11/ден)
. Дори в напреднала възраст е нормално хората да пият достатъчно сами.
Това не е вярно. По-възрастните (имам предвид здрави) хора в повечето случаи пият твърде малко.
Докато продължавам да откривам в моята среда.
В свързаната статия се чете малко странно, след което лекарите, които казват, че трябва да пиете достатъчно, всички нямат идея.
Между другото, има много хора, които просто всъщност не се чувстват жадни.
Това е нещо, което ме изумява отново и отново, не ми се случва, винаги съм пил много.
Член от 25.05.2006 г.
9 230 публикации (1,74/ден)
Що се отнася до пиенето по време на отслабване, също мисля, че то изпълва малко стомаха и по този начин може да намали усвояването и чувството на глад, но може и да намали количеството консумирана храна. също изплаква добре тялото.
Но го пазя с мотото на една по-възрастна дама "Всичко с мярка и цел"
Член от 17 януари 2002 г.
16,002 публикации (ø2,32/ден)
Основното е, че пиенето често се тълкува по такъв начин, че в допълнение към целия друг прием на храна, човек трябва да изпие и 2-3 литра вода. При напълно нормална диета обаче вече можете да консумирате 1 литър вода чрез прием на храна. В крайна сметка почти всяка храна съдържа и вода.
Член от 28.07.2006 г.
19 084 публикации (ø3,64/ден)
Това приблизително съвпада с препоръките на Германското общество по хранене, което приема, че здравият организъм отделя около 2,5 литра течности на ден, които трябва да се поемат отново. Около половината от това се абсорбира чрез храната, така че и тук се препоръчва обем от около 1,5 литра течност.
Пиенето на повече нито насърчава по-бързото отслабване, нито кара да се чувствате сити.
За да отговорите на въпроса дали пиенето на вода е важно при отслабване:
Да, важно е да пиете вода в препоръчаните количества и да не я замествате с вино или бира, защото тогава няма да отслабнете.
Член от 26.07.2010 г.
1004 публикации (ø0.27/ден)
просто исках да отговоря на определен коментар. накъде отива?
. След това те са объркани, докато ожаднеят. Ами.
@Heinz
Да, важно е да пиете вода в препоръчаните количества и да не я замествате с вино или бира, защото тогава няма да отслабнете
Ти илюзионист, ти.
Член от 04/10/2006
54 133 публикации (ø10.11/ден)
Пазарувам за няколко възрастни хора в квартала, които нямат кола.
Всъщност всички те се движат много в градината, но никога не пият повече от една бутилка ... един литър. вода .
Това определено не е достатъчно.
Това се забелязва всеки път, когато посетите лекаря ... той винаги се оплаква от това. Аз също съм предимно там.
И изисква да пият повече.
. 3 чаши кафе за закуска, 600 г плодове и зеленчуци, разпределени през целия ден, малка супа като предястие за обяд и може би кисело мляко или каша в даден момент и достатъчно литър е достатъчно.
Супа като предястие и 600 г плодове всеки ден . кой може да направи това? За хранене на колела например. определено няма да разберете това.
Член от 19 юни 2002 г.
5080 публикации (ø0,75/ден)
Никога няма да забравя как баба ми отговори преди няколко години, когато лекарят попита кога за последно е пила: „Мисля, че пих кафе в събота“.
Посещението на лекаря се състоя в понеделник.
Възрастните хора забравят да пият и не искат да пият, защото не са жадни и не искат да излизат през нощта.
Член от 04/08/2006
1 207 публикации (ø0.23/ден)
| Хол, когато отслабвате, хората несъзнателно обръщат внимание на приема на течности, поради което по-скоро пийте малко повече, в противен случай приемането на течности също носи усещане за ситост. Поздрав Томас |
| Цитат и отговори |
Член от 17 януари 2002 г.
16,002 публикации (ø2,32/ден)
Член от 14.11.2008 г.
13 001 публикации (ø2,95/ден)
| здравей Бендер, за съжаление трябва да ти противореча. Възрастните хора губят чувството за жажда. Друг възможен случай е едрият пенсионер, който все още спортува и не компенсира дефицита на течности. Това е последвано от състояния на объркване, които изискват спешен лекар да бъде насочен в болницата. Тази група от населението не зависи от апетита и е под въпрос дали могат да ядат апетитното меню с течни порции консумирайте напълно. |
| Цитат и отговори |
Член от 17 януари 2002 г.
16,002 публикации (ø2,32/ден)
Член от 04/10/2006
54 133 публикации (ø10.11/ден)
Всички лекари ли грешат?
Не умирате от жажда, ако не пиете достатъчно.
Член от 18 октомври 2009 г.
4544 публикации (ø1.12/ден)
Но както вече беше казано, при здрав човек тялото сигнализира достатъчно рано, когато има нужда от вода.
http: // "http: // Този http: // post http: // вече беше http: // http: // 2 http: // пъти http: // редактиран. http: //" ______________________________________________________________________________
http: // Поздрави http: // vom http: // Küchenpunk.
Член от 14.07.2010 г.
47 публикации (ø0.01/ден)
така че, прочетете достатъчно, сега трябва да отговоря.
Това, че възрастните хора имат същото чувство на жажда като младите хора/възрастните, е просто погрешно. Нито може да се говори за болни хора, ако чувството за жажда просто отшуми поради възрастта. Просто го прави. Но може и да се обучи. Но често хората просто забравят да пият и така се абсорбира твърде малко течност. Но това, което е много, много важно. Но не това е въпросът, въпросът беше дали е важно при отслабване.
Бих го описал като полезен. Ако стомахът се напълни и по този начин се разтегне, се изпраща сигнал до мозъка „пълен“. Съответно, разбира се, пиенето и по този начин пълненето на стомаха предизвиква чувство на ситост. Както вече беше правилно описано по-горе, стомахът се разтяга от течността. Тъй като това е мускул, той може да стане по-голям при постоянно разтягане, тоест отнема повече време, докато сигналът се „запълни“, което също е относително често. Така че, ако искам да се напълня с течност, не е препоръчително да пия по 1,5 литра наведнъж. Но не по един или друг начин, защото тялото не може да абсорбира толкова много течност наведнъж.
Когато отслабнете, клетките се разграждат, както и мазнините - което е целта на цялата кампания. Отровата се съхранява в мазнините и следователно все повече се отделя, когато отслабнете. Пикочната киселина се освобождава през разградените клетки - пристъп на подагра може да възникне по-бързо. Ако се пие повече, тялото се промива по-добре, така че бъбреците трябва да свършат повече работа и всичко, от което тялото не се нуждае, се транспортира от тялото малко по-бързо.