При болки в гърлото, диета и природни средства
За да изравните температурата, можете да вземете гореща вана за крака. Това може да намали възпалението в горната част на тялото.
Фарингитът, наричан още фарингит, е възпаление на лигавицата на гърлото. Обикновено това е придружено от симптоми като затруднено преглъщане, тонзилит и треска. Но какво помага с болки в гърлото?
Ако фарингитът се лекува постоянно с конвенционални лекарства, той може да се превърне в хронично, изключително устойчиво състояние.
В тази статия бихме искали да ви запознаем с някои прости, естествени и традиционни възможности за лечение, които имат не само лечебен, но и превантивен ефект и по този начин помагат при инфекции на гърлото.
Какво помага при болки в гърлото?
Алкална диета
За лечение на възпаление първо преминете към алкална диета, която трябва да включва следните храни:
- Пресни сезонни плодове (особено цитрусови плодове)
- Зеленчуци, в пюре или в салати
- Бобови растения (приготвени с малко комбу)
- Пълнозърнести зърнени храни (ориз, просо, киноа и др.)
- Несолена пътека (сушени плодове и ядки)
- Семена (сусам, тиквени семки, слънчогледови семки)
- Чесън и лук
Тези продукти също ще ни помогнат, когато страдаме от запек, който може да повлияе и дори да влоши възпалението.
Чайовете също се препоръчват за пиене или гаргара.
- джинджифил: сурово, конфитюр или като чай
- Лимон: Кората на непръсканите лимони може да бъде настъргана, тя е много качествена
- Пчелен мед: За предпочитане е екологичен, тъй като другите видове мед съдържат изкуствени добавки
- Живовляк от ребро: богата на слуз, която облекчава надрасканото гърло
- Сладник: трябва да се избягва при високо кръвно налягане
- Лошо: растение, популярно сред певците, тъй като озарява гласа
- Прополис: естествен антибиотик
Следните продукти обаче трябва да се избягват, тъй като те могат да имат киселинен ефект:
- Месо, особено червено месо
- мляко и млечни продукти
- Рафинирана захар
- Рафинирани брашна
Суров лук за първите симптоми
Ако усетите първите признаци и дискомфорт в гърлото си, но все още не сте с лигавица, нарежете лука наполовина и го поставете на нощното шкафче през нощта.
Соларизирана вода
Соларизираната вода е изненадващо лекарство, което е много ефективно при възпаление като цяло и по-специално фарингит.
Ще ви трябва синя бутилка или стъклена кана, напълнена с вода и поставена на слънце за поне два часа. Можете напр. поставете на перваза на прозореца. Пийте водата извън храненето.
Горчични пликове
Горчицата е с висока калорична стойност, така че можете да я използвате, за да облекчите излишната топлина в гърлото си.
Вие се нуждаете
- 2 ленени кърпи
- 1 вълнен плат
- ленено семе
- семена от червена горчица
подготовка
Смелете една трета от общото количество ленено семе и две трети горчично семе, след което ги смесете с малко топла вода, докато се образува паста.
Нанесете тази паста върху двете страни на лист и я поставете от двете страни на врата. След това покрийте врата с втората ленена кърпа и след това с вълнената кърпа.
Веднага щом забележите реакция, т.е. когато почувствате топлина, оставете компреса да действа за минута или евентуално дори по-кратко, тъй като твърде дългото време за контакт може да увреди кожата.
Вани за крака
Когато имаме възпалено гърло, краката ни често са студени. За стабилизиране на температурата в случай на треска, нека загреем краката, така че възпалението на горната част на тялото, т.е. на шията, да отшуми.
Напълнете съд с много топла вода и добавете хидроген карбонат. Оставете краката си в тази баня за между 20 и 30 минути. Ако водата се охлади, просто добавете топла вода. Изсушете добре краката си и ги поддържайте на топло.
Ако често имате студени крака, можете да ги масажирате с горчично масло след това.
Водородният карбонат има много алкализиращ ефект, защото прониква през порите на кожата на краката и по този начин навлиза в кръвта.
Разтягане на езика
Един особен вид рефлексотерапия, който можем да използваме за бързо облекчаване на болки в гърлото, е чрез разтягане на езика. С помощта на чиста кърпа вземете езика си и го дръпнете внимателно, движейки го във всички посоки.
Правете това упражнение за няколко секунди и го повторете няколко пъти. Дори да ви се стори това упражнение отначало странно, след това ще се почувствате много по-добре!